打坐是有为，静坐是无为；有为是修行，无为是修道；修行修识神，修道修元神；焦虑求完成，抑郁为安全；欲望加希望，情感练意志；健身若打坐，修心而入静；实现理想国，把握弦奏感。人可以主动沟通天地节奏，通过呼吸。人体的诸多内脏器官中，都是由灵魂天道运行，唯有呼吸，可以主动控制一下，所以修仙首要调息。这里的说的节奏，和你理想国中的节奏概念，略有不同之处，而这点不同就是我想要表达的干货。每一章必须要有干货啊，否则愧对俺苦心维护的高人形象（最后一章能不能建立呢）。做事有板有眼、有条不紊、不慌不忙这就是道的节奏，在处理不同事情转换间，如行云流水，无缝链接。这里说的节奏感不是快慢、轻重、缓急，是对于时空的感觉，对应的是‘静’，对应的是境界。如果体会不深的话，可以用游泳作类比，水近于道，会游泳的人，呼吸和动作配合的节奏适应了水环境，水性很好，游起来非常轻松。而水性不好，在水里就很容易疲劳，游一会就很累。人类上岸，脱离了水环境，空气是不同于水的介质，每个人都会形成自己独特的动静节奏，抑郁症患者常反映，总有类似于溺水的窒息感，这就是生活的节奏完全紊乱了。得道以后，自身的节奏晋入天地，所以可以不言而教，不言自明。佛主只需拈花一笑，旁人自有所悟。俺码字已然落了下乘，之所以为此不是因为节奏感更好，而是因为太差，这是天道的补强原则。悟道之路不止一条，可观海，可观星，可观云，可观鸟，可观球，可观影，可闻香，可听风，......万事万物，皆蕴藏变化，变化中蕴含天道。因为一切的秘密，都隐藏在节奏里，能量波动的节奏。范仁，修仙走到这里，一步一步，开始接近真相。这是“道”，必须屏气凝神，捕捉那一丝丝踪影。往往刹那间闪现，只留给你0.1秒，不，不是时间，是最微妙的变化，显现道的节奏！凡人因为焦虑和抑郁，无法与道合拍，躁郁一生，直到死亡，方才明了这一场游戏。人生，象是一个正旋波的曲线，起点不同，终点归一。沿路多有坠落的断崖，需要道的指引。活的好，不看这本书也很好，活的不好，节奏紊乱，最需要通读本书，却又很难静下心来。更有可能知者不达，达者不知。好的节奏才能拓展理想国，拓展了理想国才能有完成感，完成是为了更安全，更安全是为了达到无畏，无畏后节奏感最佳。节奏就体现在完成的过程之中。好事会激动，坏事会紧张，事情经历多了自然宠辱无惊，做事找到静坐的节奏，则无时无刻都在修炼。时来天地皆协力，运去英雄不自由！时运，就是人生，外部的节奏。你要调整好自我，去把握每一个转折点。读这本书特别要强调节奏。俺写书过程中，就有设想，通过段落内容的安排，使读者可以体会到节奏。但文笔所限，段落过于拼凑，恐怕效果不佳。而且文章堆砌到十万字，很难整理，如果达成道境，或许可以通篇一气贯通，事实上这也是可以期待的。执笔之时，多是伴随头疼，自身节奏紊乱，必然传导到文字。写成这样容易么，尤其是静坐哪一章，看了还不够闹心的，写的太乱了，最难的不在文笔，而在于表现节奏。很多地方节奏太快，在别处可以是一本书的内容，在我这里就是一句话或者一段话，感觉没头没脑，但不管怎样，本书在玄幻小说里功法最强，功法养生里可读性最强。这本书断断续续写了这么久，其实不在于文笔，而在于节奏。整本书不断在修改，前面二章是最轻松愉快的，内容也好改，但越往后写越难，犹如走上了一条通关之路，后面几章，对境界有要求，总是感觉写的差点意思。这是实修，不是光吹牛B就可以了。到此架构了完整的修仙理论体系，还算较为满意。试图用文字和读者共享一段修仙之旅，各方面要求比较苛刻，肯定不如纯文学的作品赏心悦目。要是因为文学因素，使得读者与修道失之交臂，那就太遗憾了。纯小说或者诗歌，节奏上比较容易把握，好的小说一定是情节起伏跌宕，好的诗歌也是一气呵成。一直困惑为什么网上玄幻类的小说动辄几十万几百万字，内容也多是荒诞不羁，有些文字也很粗陋，但可以令人沉迷，如同精神鸦片，甚至可以治愈抑郁症。阅读时的心理状态能否和著作者共鸣，最好情感上合拍。是的，节奏是奥妙所在，是天道的化身。当节奏吻合，有时读者甚至在不经意中，会化身为书中的人物，犹如身临其境，喜怒感同身受。同样的四大名著，为何人们各有喜好？取决于人们各自阅读时的状态。每个人内在的节奏有很大的区别。同理，再烂的作品也都会碰上欣赏者。好的演说家，好的演唱会也是善于调动情感，即使言之无物，但现场契合的氛围，会令人情醉神迷。每个人都有其节奏鲜明的特点，要把握自身的节奏。最佳的“静”的状态，就是处于最佳的节奏中，体现天人合一。人的状态起伏，就是节奏的不断调整。通过节奏寻找静，不同的节奏，轻重快慢缓急都不能改变“静”，时间隐藏在变化当中，能把握变化，就能把握时间，能把握时间，就能获得“静”，保持在“静”的状态，方能在变化中活在当下。人能否静坐，要看内外的节奏是否切合。这里的节奏，不仅仅是身体的节奏，更体现的是灵魂的内在情感。外在的节奏，自己很容易调整，外表从容不迫，做事不紧不慢，既不超前也不拖延，多数人可以表现很好——但这不是本章讨论的节奏概念。身体动作只是灵魂的表象，身体不动，也许魂儿不定飞到哪儿去了。节奏可以象车轮滚滚一样是线性的，也有象大海潮汐一样波浪曲线，有静有动，意识，非动作，宁从直中取，勿向曲中求，曲的意念是恒定的波动，才能得“静”。人经历越多，越醒悟“静”的重要，做事不宜急躁，但通过放慢外部节奏，动作的迟缓，反而会增加内心的焦虑，扩大天人失谐（对应天人合一）。内在节奏强，在舞蹈、体育等项目上就表现突出。反之，就会显得矫揉造作，说不出的别扭。情感或情绪是灵魂的节奏外显。呼吸是欲动，心跳是情动，心肺交接，坎离交媾。绵绵若存，静如磐石，安忍不动如大地，气冲斗牛问苍穹。走即奔马，手绰飞鸟，力能举鼎，气雄万夫，呵呵，这是李元霸，不是范仁，这是要飞啊。不知不觉中，身体消失了，我似乎化身万物，与天地同在。胸怀宇宙，神游八方。好吧，再写下去就要，一拳打爆星球了，这可不是玄幻小说。能看到这里，都很不容易，俺写到这里，也是千难万难了，要是还不能得道，就辜负了这一番努力。咱家是一个彻彻底底的唯物主义无神论者，所以不搞虚头巴脑的东西。但我的唯物主义是唯心的，所以要修仙。修仙理论，是要落实在现实当中，凡人学习工作生活之中。这是最具特点的地方。我不是要谈玄论道，我要的是身体力行！因为我自己也没有懂，识神懂了不够，元神才是节奏的掌管者，哪是天人合一的根本。那么我写了这么多大道理，谁又知道真假呢？头疼啊！我还没有找到理想的节奏。按照惯性法则，人的思维会有定式，人的节奏也是确定的，正如稳定的血压、心跳。改变何其难也！要控制生命之火的节奏，该添柴的时候添柴，该保留火种的时候不瞎折腾！有时飞龙在天,有时则潜龙勿用.先悟通“无我”，再回到“有我”，这是真我，领悟到“常有常无”，由此可以无我，直到看见一沙一世界，这是我的通天节奏，直达极乐世界。身体在于运动，灵魂在于安静！静坐是人生的停顿，生活中也要把握节奏，要学会停顿，这是回气的所在，长盛不衰，持续无休的妙诀。现在，听我的定身咒————“““定”””！