修仙急不得，放缓一下节奏，换换脑子，放空一下，否则后面灌输的内容相当烧脑。试试在10分钟内提升状态（一个小游戏）当前流行快餐，不来点实锤，缺乏说服力，那么速成一下，体验返虚境。就10分钟，有么，好，放下手机（别，不能放下，放下就看不了了），排除一切干扰，来做游戏：注意：一个字一个字的缓慢阅读，不要光看字，要有画面感，最好摆脱文字思维，这一点很重要！不要作任何思考，不要有任何勉强，不要有抵触情绪，这个游戏很有趣，务必享受过程。准备好了么一、先将全身轻轻活动开，各部分关节肌肉尽量放松，特别是下颌、十指，眼睛，别笑，不许笑，往下缓慢阅读，很轻松二、把头脑放空，发一会儿呆三、想象：地球，美洲、欧洲、非洲、南极洲、北冰洋、中东、太平洋、印度洋、联合国、、、、、、人类，安危，完全不用担心，交给，上帝，我做到了，好，继续，往下看四、想象：我的祖国，黄河、长江、长白山、昆仑山、南海、沙漠、戈壁、政治、军事、股市、、、、、嗯，有大领导，完全不用担心。做到了，好，接着，往下看五、思绪收缩，收回到我所在，城市，地区，很好，有市-委市政-府，完全不用担心。六、思维空间，坍缩，小区，家庭，房间，座椅，很好，很好，很好，没有干扰，各安天命，没啥可担心，一、然后、然后，思绪回到回到自身，内心平静，很好，再往下二、现在感觉，自身，很安静，这一刻，很安全，没有任何压力，没有人，评头品足，身心自由。三、不急，那么，闭上眼，几秒钟，将刚才的过程重复，好，睁开眼，继续四、现在，活在当下，当下，当下。不管以往，或蠢出天际，或塌天大祸，或鸡毛蒜皮，都无关，当下、当下、当下，遁入时间裂缝，犹如潜水艇，二维小空间，外 界 任 何  都 不能干 扰临 兵 斗 者 皆 阵 列  前 行五、很 放 松，节奏变更慢，会更 放 松，直到 无畏！六、这是围绕我，特殊开辟，专属小空间，我的世界，我掌控七、微型空间，屏蔽任何攻击，全无敌，什 么 也 不 能 影 响 我八、不必在意结果，本空间，时间超慢，或者，没有时间，终点遥--------不可及九、闭上眼，几秒钟，感受，我的空间，感觉到了么，空气在流动，包裹着全身十、思维继续收缩，感觉自己变小、小、小、小、小、小。... 直至微如芥子，一粒宇宙尘埃唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽( hōng)十一、不急，慢慢来，慢--慢--慢--慢--慢--不要急于往下，要一个字一个字看，尤其不要跳行看，这一刻及其漫长，彷佛永久，感觉一下自我，呼吸、心跳，很平静，与小空间和谐共振十二、现在召唤出灵魂，灵魂向上，飘出头顶，飘荡，飘荡，俯观自身，俯观他，他是他，是另一个故事里的主人公，我观“他”的存在十三、我看着他，坐在哪里，无拘无束，无思无虑十四、他是我，我是他，我观察他在世间的轨迹十五、他的美好愿望，奇幻梦想，我已尽知十六、我承诺一切，理想世界，完美无缺十七、平静呼吸，向下，深达下腹，灵魂主宰身体十八、四肢 百骸柔若无骨，血液流经每个发梢。细听，血流的声音，滋养每个细胞十九、身体柔若无骨，又如精钢玉石，铜浇铁铸，佛像金身二十、思维向四外发散，从居室—小区——城市———省————中国-------------地球-----------------宇宙-----------------------二十一、目 似 垂 帘，呼 吸 深 长，思维延伸宇宙深处，深邃莫名，无远弗介二十二、周围一切息息相关，无间相融，是的，身体物质化，成为—静物—，家俱房屋，静物，如同雕像，世界 与我相拥，一体无碍！生命永恒！二十三、倾听 周围的声音。我的---呼---吸——与玄冥相连，合拍，谐调，我是宇宙中心。二十四、身躯 无限 扩大，思维 充满 世界，顶天立地！！！我是 世界之主！世界因我而在！ 宇宙 星辰 万物 活力充满， 向我注入能量！二十五、躯体凝实，漂若星尘，重如千钧二十六、闭眼体会一下，浑身充满了 力量。力能拔山超海，灵魂原力，主宰一切二十七、思维所及，悉为掌控，纤毫毕现二十八、一无所惧乃至无畏------------------------------呵呵，大圣，收了神通吧。有点太刻意而为，不知道效果如何。有趣的是，同样内容，仅仅换个题目，【试试在半小时内修成元婴】点赞更多。用文字作引导，达成一次入静，之前没有尝试过吧，类似催眠术。长短篇幅，还可以字斟句酌，如果有作用，值得好好研究。通过自我激励，心理暗示，境界提升可以很快实现，但快餐还是缺营养，下面要奉上的是满汉全席。范仁，不合胃口么，先捏住鼻子看完。如果不能脱胎换骨，让眼前的世界焕然一新，那一定是俺文笔太烂了，啊啊啊啊啊！话说能把修仙写的这么通俗不易懂，也算别开生面了。