第一式，屏息凝神，感受周身的灵力涌动，深呼吸，闭上眼睛用心感受。没有什么特别的，看似比普通的典籍还要不起眼，但秦飞知道，往往越简单的身法，到后期的爆发力越是强劲。这第一式要求修炼者心静如水，摒除一切杂念，用心感受并融入周围灵气之中。看似简单，其实很难，光是这一点，一些没有耐心的修炼者哪怕境界再高，不沉下心来，后面的几招也进入不了状态，想要大成，那几乎是不可能的。但这对秦飞来说并不难，他是经过五万年的沉淀的，虽然如今看上去也只有十七八岁，但那只是他的外表，并不是他的心智。现在的他，十七八岁的少年外表下是一颗五万多岁的心，成熟，稳重，耐性十足。这第一式对他来说没有什么，就等于是十六式开始的预热。在感受完周身灵力之后，秦飞接着练习第二式。这第二式，便是将周围灵气为己所用，通过第一式中感受到的灵气运转至全身，在汇聚到修炼者手中的剑中，借助外界的灵力，发起攻击。这就是《盈缺十二式》的魅力所在。并不需要消耗自身的灵力，周围一草一木，一方土地，只要有生命的地方都有灵气，都可化作修炼者的力量。“秒，真是秒！”

秦飞由衷的感叹道。正当秦飞准备接着研究这第三式的时候。“咕噜噜。”

他那不争气的肚子又在提醒他要喂食了。也好，那就先去吃饭吧，吃完饭再接着练也不着急。秦飞收起剑，将《盈缺十六式》重新放入空间戒指。洛轻羽此时也梳妆完毕，刚从房间出来。秦飞便约着洛轻羽一同前去用餐。期间，秦飞注意到洛轻羽腰间的银月剑，突然想到了什么。“我今早在修炼《盈缺十六式》。”

秦飞看着洛轻羽说道。洛轻羽也没说话，继续吃着自己碗里的粥，他知道秦飞的话还没说完，她在等他的下文。“我看了一下，这《盈缺十六式》特别适合银月剑修炼，正好，你不是也有一把一摸一样的银月么，我想这两把剑一同修炼，一定会有更强的效果的。”

秦飞喝了口粥说道。“这《盈缺十六式》与普通的功法不同，看似简单，其实功效很大。”

秦飞又继续说道。“好，那我便同你一同修炼吧，这样自己多个技能也不是什么坏事。”

洛轻羽心想既然秦飞这么诚心的邀请她一同修炼，看来秦飞已经有面接纳自己了。多修炼一门武技对自己并没有坏处。两人都有银月在手，秦飞的天赋就不必说了，而这洛轻羽的资质也非常好。修炼起来不成问题，而秦飞也非常有信心收服洛轻羽的心。