“秦天哥，你能教我练武吗？”
杨峰看来是被秦天刚才的表现彻底折服了，主动和秦天搭话。“当然可以！不过我练的都是笨办法，不知你受不受得了这个辛苦。”
秦天微笑着对杨峰说道，这一家子对自己都还不错，指导一下这个老三修炼，也不是不可以。“娘，大哥，我想拜秦天哥做师父。”
杨峰的话让众人都有些意外，大家都看着秦天不置可否。“我哪有资格做你师父哩？就当是兄弟之间指点一下。”
秦天在武学修炼的路上刚摸到一点门道，他有自知之明。“好！好！三儿，你就跟着你秦天哥学，哪怕学得一些皮毛，也会让你受用终生。秦天贤侄，老身先行谢过，你就拿这里当成自个的家，把我这不成器的三儿当成自己兄弟，教他一些强身健体的本事。”
老夫人发话了，秦天也不好拒绝。“大娘客气了，指点杨峰兄弟不过是举手之劳，当不得谢。但秦天只能教他怎么练，至于练得成练不成还要看他自己。”
“那是自然。”
老夫人和杨大牛异口同声。“我的办法可是笨办法，后山从山脚到山顶大约有四五里路，杨峰兄弟每天早上吃些早餐，带上水从山下跑到山顶。在山顶俯卧撑、引体向上、仰卧起坐每样做一百，全部完成方可跑步下山，每天上午、下午各锻炼一次。杨峰兄弟每日的饮食也要进行调整，多吃鱼和蟹或精牛肉。”
秦天把教老三杨峰修武入门的锻炼方法，简单给大家讲了一遍，最后还特别叮嘱杨峰：“跑步上山下山要特别注意安全，每个锻炼项目都要尽自己最大的努力，越多越好，但也要量力而行，由少到多。”
“我一定刻苦锻炼！不辜负秦天哥的希望。”
杨峰回答得十分坚定，倒是让秦天有些意外。“大娘、大哥大嫂、二哥，我担心姐姐在家里着急，这就回去了。我的情况请不要说与外人知道，我不喜欢有人打扰我和姐姐的生活。”
秦天决定回龙崖山，他还要回去钓鱼抓蟹和修炼。“那就不留你了，记得只要来北塘镇，一定要来家里。”
“那是自然！二哥，有空教杨峰兄弟学习认字，以后肯定能用上。”
“老三，听到秦天哥说没？好好跟我认字读书。”
杨业对杨峰说道，还狠狠瞪了杨峰一眼。秦天把棉花再次压紧缩小体积，用绳子捆紧放进背箩背上，离开杨家往回赶。离开杨家村的时候，秦天不敢快跑，怕吓着村子里的人。从北塘镇返回彭家村的大路上，秦天开始加快脚步，过了彭家村，秦天终于可以放开脚步尽情狂奔，不到一刻就赶回了家里。刚进院门，小黑和小黄就迎了上来，摇着尾巴围着秦天蹭来蹭去。秦天将布匹和棉花放回自己的房间，便出来找姐姐。“姐，这是今天卖的钱，用了一些买了布匹和棉花。”
姐姐正在厨房，秦天把三千多文钱交给姐姐。申时初刻，太阳还挂在天空，离天黑还有两个时辰，秦天带着小黑小黄去河里钓鱼。晚上吃了饭，秦天回屋里继续“挑灯夜读”，他打算明天试着打通身上的“十二经脉”，尽快开始修炼“大周天”。所以秦天今晚学习《手记》非常认真，他得记住十二经脉和沿途穴道在人身体上的走行分布。第二天一早，秦天奔跑至山顶，完成各项锻炼，开始尝试开辟十二经脉。十二经脉分别是手三阳经、手三阴经、足三阳经和足三阴经。手足十二经脉首尾相连，形成一个气血的闭环运行系统，通过这个系统，气血可内至脏腑，外达肌表营运全身。如果说奇经八脉所辖的主要是躯干，那么十二经脉支配的主要是四肢和五脏六腑。对于修武来说，修炼奇经八脉和十二经脉都必不可少。修炼奇经八脉运行“小周天”可以把外源性元气转化成自身的先天元气。开辟十二经脉运行“大周天”可以把体内元气转化成“真气”，真气才是用于进攻、防御的能量来源。总之，修炼奇经八脉运行“小周天”可以提高身体素质，修炼十二经脉运行“大周天”可以制造和储备用于攻防的“真气”能量。秦天盘膝而坐，双手环抱置于腹前，运行“精气”从丹田而出上行至胃脘，贯穿膈肌进入肺腑，气血分成两道，横行出于左右胸壁外上方，走向左右两侧腋下，沿上臂前外侧行至肘中，再沿前臂桡侧下行至寸口分为两股。一股至拇指桡侧少商穴，另一股从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口至食指桡侧商阳穴。修炼了大半个时辰，秦天顺利打通“手太阴肺经”及沿途穴窍，他继续运行“精气”在手太阴肺经及其穴窍中奔流，不断地壮大经脉和穴窍。秦天继续催动“精气”进入“手阳明大肠经”，又用了大半个时辰的工夫，终于顺利地打通了手阳明经及沿途穴窍，“精气”在经脉和穴窍中运行，沿途的肌肉变得异常强劲有力，这些变化让秦天兴奋不已。但是“精气”运行到手阳明大肠经末端，集聚在那里回不了丹田，因为气血在经脉里不能逆行，除非继续流向下一条经脉“足阳明胃经”。这是一个大问题，秦天以前在修炼“小周天”时，因为任督二脉行程短且首尾相连，所以秦天没有考虑气血不能在经脉中逆行的问题，如今修炼的十二经脉循环路径很长，他必须想出一个法子，解决每一条经脉和丹田之间的气血回流问题。秦天并不知道，他的这个想法，颠覆了所有修炼者的经脉修炼体系，别人修炼经脉总是按照前人总结出来的方法进行，以为那是理所当然，但是秦天喜欢思考，喜欢尝试创新。如果每一条经脉的首尾两端，都建立一条与丹田的气血双向通路，就能大大缩短气血从丹田到达每一条经脉的路径，提高经脉穴窍使用丹田气血的效率。如果这条通路原本就存在人体，秦天一定要把它们都找出来，如果人体原本没有这样的通路，秦天也想试一试，看能不能自己开辟出来。开辟经脉穴窍和丹田之间的双向通道，这可不是一件简单的事，这是一种全新的修炼方法、是前无古人的创新探索。午时，秦天还在打坐修炼，他已经忘记了回家吃饭。沉下心来感受手阳明经末端的“迎香穴”与丹田的联系，秦天让“精气”在“迎香穴”前、后、左、右、上、下各个穴壁，朝着丹田的方向不断地冲击。“精气”在“迎香穴”中左冲右突，费了好半天工夫，仍然找不到新的气血径路，看来只有尝试自己开辟气血通道了。“迎香穴”位于鼻翼两旁，离上丹田“泥丸宫”最近，所以秦天决定在“迎香穴”和“泥丸宫”之间开辟气血通路。在一呼一吸之间，秦天驱动“迎香穴”里的“精气”径直朝着“泥丸宫”方向冲击，一点一点的浸润，两个时辰的坚持和努力，终于开辟出一条头发丝般粗细的通路来。秦天果然做到了，气血可以在“泥丸宫”与“迎香穴”之间来回往返，他继续运行“精气”在双向通道中来回冲刷，直到将通路开辟有筷子般粗细。秦天回到家的时候，差不多已是黄昏，今天是没法去河里钓鱼抓蟹了，不过今天的修炼秦天收获满满。晚上继续“挑灯”读书，打坐修炼……第九天上午，秦天已经把十二经脉全部打通，并且在每条经脉的首尾两端和一些重要的穴窍处，秦天都开辟了与丹田沟通的双向气血通道。秦天开始修炼“大周天”，运行气血在十二条经脉中逐经相传，元气在十二经脉中得到温煦、诱导、烙印意念，最后渐渐变成了属于自己的“真气”。秦天运起“真气”在十二经脉中奔涌，感觉到全身肌肉变得异常有力，皮肤表面出现了一层薄薄的气罩，经脉中真气越是充沛，气罩越是致密厚实。秦天发现，“真气”和“元气”不一样，真气强大的战力，元气远远不及。秦天感觉身体的力量增大了不止一倍，奔跑速度更是进一步提高。因为在每条经脉的重要穴道处，都建立了与丹田最短的气血通路，所以意念所致，丹田里的真气瞬间即可布施到身体任何一条经脉、任何一个穴窍之中。二十多里上山的路，现在秦天不到两百息就能从山脚奔跑上山顶，奔跑时身体扰动空气，带起阵阵跟随的旋风。现在秦天奔跑的速度，一息可以奔跑二十余丈，这是奔跑上山的速度，如果是在平地，秦天估计自己一息可以跑出三四十丈开外，这种速度实在惊人，秦天觉得天上的飞鸟都没有自己这么快。秦天感觉双手双腿力大无比，就是来十几头水牛，他也有把握轻松制服。秦天想试一试手脚的攻击和防御能力，他来到一棵碗口粗的松树旁，将真气灌注于右手，释放出气罩，然后捏拳使力捶打树干，拳头丝毫没感觉疼痛。逐渐增加打击力度，树干被捶得“啪啪”直响，最后秦天使尽全力，挥拳对着树干一击，只听得“咔嚓”一声，松树应声而断。秦天自己都感觉到有些吃惊，以后上山砍柴，都不用带柴刀，自己的双手就是柴刀。秦天捡起一块石头，握在手中使力一捏，只听得“嘎吱，哗啦”，石块完全被捏成了粉末。秦天运起真气灌注右脚，向着一块脸盆大小的石块踢去，“砰”的一声，石块被踢得粉碎，右脚竟然毫发无伤。秦天知道，肌肉力量和体表攻击防御的增长，都是真气的功劳。只要坚持不懈地修炼下去，把“大周天”修炼到大圆满，自己就可以达到炼体境的巅峰境界“金身境”！也很快能踏入第二大境界“练气境”。秦天按捺住激动的心情，他决定这个冬天，再从头修炼炼体境，弥补以前修炼上的遗漏和不足，继续壮大经脉和丹田，在体内积累更多的真气，等到炼体境修炼得非常扎实，明年春天再开始修炼“气境”。秦天飞快地跑下山，然后又转身向山上跑。……