清云峰上，只见一道年轻的身影正背着一把和他身形差不多大的重尺在一摇一晃地奔跑，如此滑稽的一幕呈现在人们眼前却没有人去笑他，因为那道身影所走过的路上都留下了一道道清晰可见的脚印，由此可见这重尺的重量之重。没错，这一道身影正是修炼中的杨长卿，他每天都会在清云峰上跑步，不过现在他却跑不起来了，这一把重尺压得他有些喘不过气来，以他的力量可以刚好拿得动这把重尺，不过却无法在多一分力量了。这也是天一长老在询问杨长卿拥有多少力量之后给他选的，一来两千斤刚好杨长卿能拿得动，不必要再去锻炼，二来杨长卿在拿着这把重尺之后力量就相当于零了，这样就可以方便他修炼肉身力量。而且，这把重尺除了有着两千斤的重量之外，还有一个特殊之处，那就是天一长老在其上不知了一道力量，这道力量是有来压制杨长卿的仙气运行速度的，这无形中让他也修炼着对仙气运用的熟练度。“啊！师尊也真是的，不仅压制我的力量，现在连我的仙气都要压制，这让我怎么修炼？”

杨长卿看着自己被压制得一点能力都没有的身体，不停地抱怨着。“师弟，天一太上长老这也是为了你好，现在的你是最好的修炼时候，你要更努力的修炼。”

看着满脸苦闷的杨长卿，两人也是无奈地摇摇头安慰着。不用许道言两人多说什么，杨长卿自己也是知晓师尊这是为了让自己更好的修炼，但是这样无情地压制自己让他感觉好无力。杨长卿一步步地走着，而且速度也越来越快，有着加速的趋势，这无疑是让人震惊，也让人惊喜的，这无疑说明了他的力量在以肉眼可见的速度在增长着。虽然这样的修炼痛苦无比但是杨长卿却没有放弃之一，在两位师兄的鼓励下，在自己一次又一次的无力感的刺激下，让他有着无穷无尽的力量。就这样两个时辰过去了，杨长卿也停下了脚步开始调息着自己的气息，不一会儿就稳定下来，接着他来到练功房内，拿出〖圣体〗定睛观看起来，半个时辰后他合上书籍，闭目思索，许久才缓缓睁开双眼。眼中充斥着震惊，想不到世间竟有如此强大的功法。在杨长卿的人之中体修境界分九重，一重一万斤，而在达到九重之后还有一个让所有体修者梦寐以求的境界——极境。极境乃是十万极境，极境并不是一个单一的境界，它只是一个统称，极境乃是十万斤力量以上的统称。一个体修者，想要达到极境那可是难如登天，而在极境中晋级那更是难上加难。〖圣体〗中讲述了如何突破到九重的方法，但是却没有突破极境的方法，原本杨长卿见此还有些失望，但转念一想极境可不是什么烂大街的白菜想有就有的，就不在有所心理负担了。感受到〖圣体〗的强大，杨长卿也是不由得热血沸腾起来，作为体修者本来就坐不住，现在他更加激动了。体修乃是以身体为基础，用天地元气打通自身神藏，开发神藏，让自己的身体更强。〖圣体〗第一步，通八脉。人体有着许许多多的经脉，而在人体中体修者发现有八条经脉是联通着八处神藏。而〖圣体〗第一步就是以天地元气为引将经脉打通。杨长卿安静地盘坐在蒲团之上，静心感应着天地间的元气，将一股股天地元气输送到第一条经脉之中，慢慢地一点点的打通它。这经脉原本乃是封闭着的，仿佛不存在一般，它好像没有任何用处，有它无它皆可。不过想要修炼体修就要将它打通，而且不仅要打通经脉还要开发神藏，只有这样才能将人体的神秘力量激发出来。而这也就是体修的宗旨。打通经脉的过程是缓慢的，天地元气在杨长卿的控制下成为了一把铁镐，正一下下的挖着这经脉中的坚硬石块。时间一点点的过去，一个时辰，两个时辰，终于将三分之一地经脉挖通了。看着自己的成果原本疲惫不堪的自己顿时不在疲惫，感觉精神饱满，神清气爽。其实打通经脉并不需要像杨长卿这么辛苦，而且，经脉的顽固程度与天赋有关，天赋高者打通经脉就简单，反之弱者就难。而杨长卿如此艰难并不是他没有天赋，而是其他体修在打通经脉之时都会借助一些天地灵物来帮助自己，这也就大大减小了打通经脉的难度。不过这样也就让他们不得体修之奥义，对于他们以后的修行之路更难走。这也就是为什么〖圣体〗不让修炼者借助天地灵物来打通经脉的原因，只有自己一点点的将经脉打通这样经脉才会不留瑕疵，而且还考验了修炼这的意志和锻炼着修炼者对于天地元气的运用。这样打通经脉看似困难无比，但其中的好处无穷。有了前面的经验，杨长卿在三个时辰内打通了剩余的经脉，让自己拥有了第一个神藏。杨长卿按〖圣体〗中的指是只打通一条经脉，联通一个神藏。其实体修修炼是可以先将所有的神藏打通的但是贪多了嚼不烂，〖圣体〗乃是一部强大的体修功法其中指导着杨长卿走正确的体修之路。先将第一个神藏完全开发方可开发下一个，这就是〖圣体〗的体修之路，在众多体修之中没有多少人能将一个神藏开发到极致，神藏的打通可以增强修炼者的实力，而这也就是为什么修炼者会多打通神藏而不是将神藏开发到极致，不过〖圣体〗要求要将人体的八大神藏开发到极致，到时候将会有质的改变。可惜这一条路何其之难，本来体修之路就不易修炼，而这最强体修之路更难修炼。现在的杨长卿只是震惊于最强体修之路的强大，还不清楚这最强体修之路的艰难之处。