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第86章 呼吸

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李束的游泳速度非常不错,这主要归功于他的身体素质,特别是心脏和手,腿部肢体的力量还有整体躯干的配合度。  平均下来,李束每1500米要游24分钟左右。换算成速度单位的话,就是每分钟有60米左右。  这个成绩已经算是普通人中非常优秀了。  为此他还特意上网搜寻一番,当前自由泳1500米世界冠军的成绩在15分钟左右。  虽然看上去相差很大,但是已经几乎站在了普通人的优秀层等了。  李束的胸脯不紧不慢缓缓地起伏着,经过长时间的浸泡,原本褶皱的手指又变回原样,而他的小麦色皮肤看起来更加光滑紧致了一番。  李束知道这只不过是阳光打在湿润肌肤上对他眼睛产生的错觉罢了,要长时间坚持游泳,才有可能改善皮肤紧致度和光滑度。  不过搞笑的是,之前李束有听说过这么一则趣事,大概就是有一些爱美的女生为了改善皮肤的质感,专门坚持每天下水。  久而久之,肌肤变得更差了,甚至还长起了一些密集的小疙瘩,有时候皮肤还会莫名瘙痒。  后来看了皮肤门诊后才知道原来自己是敏感体质,泳池中的水不知道冲刷过多少人的身体,其中虽然有定期消毒换水,但肯定还有着细菌,尿液啥的残留其中。  于是她们中的个别敏感体质的接触这些水,久而久之便生了皮肤病,再经过人传人,她们也同样出现了这些症状。  身体变暖和了许多。  不得不说,李束在水下踩水舒展筋骨之时,对身体有着切身的感受。  在运动过程中,虽然现在的属性点确实是增速缓慢,但仍旧是会给身体带来持续性的兴奋和惬意的效果。  这种感受相比没有面板之前肯定是要强烈的多的。  相较于以前,身体对运动活跃因子、甚至是一些神经激素,比如糖皮质激素,肾上腺素这些能够使人处于亢奋兴奋状态的组织变得更加敏感了。  并且通过各种修炼锻炼,获得这种因子或者激素需要的条件和契机也在慢慢减少。  简单来说,就是李束更容易获取大脑产生的多巴胺,还有肾上腺素这些能让他兴奋活跃的因子了。  以前第一次尝试三十公里长跑时,他在二十多公里的时候才能体会一次跑步高潮。  但是随着时间推移,李束的身体越来越好,指数飙升之后,这个时间节点也在不断前移。  从二十多公里,变为二十公里。  从二十公里,变为十八公里。  最后更是控制在了十五公里以内。并且有一次李束刚开始热身不到六公里就已经进入了跑步兴奋!  不仅是更早踏入,而且兴奋的持续性也有所增加。  再往后,一场标准的马拉松路程,李束几乎能够从十余公里一直保持兴奋到赛程靠后段。  噗。  李束将不小心涌进口中的池水给吐到岸边的下水道,他整个头探下水中,准备他的第四次1500米!  每次游完,李束都会休息15分钟,但是他的身体会一直摆动,保持着肌肤经络甚至是骨骼大脑的兴奋,这样能够快速进入状态。  李束在水中睁开眼,因为水ph值有些高的缘故,李束的眼睛有些涩感,在水上的时候会感觉到明显的生辣和疼。  这对李束的影响不大,不过是眼睛微微有些发红而已,习惯之后疼痛感就会降低,也不用担心会发炎啥的。  快速进入节奏状态的李束得心应手,仿佛自己化为了水中的一条鱼!  他突然有个大胆的想法!  暂时不呼吸了,里边没有水鱼的腮,李束也想尝试模仿鱼的神态以及动作。  他逐渐将自己代入鱼中,虽然人类和鱼的身体结构如同天地之差,但人类有的是想象力。  比如,虎鹤双形拳的创始人,曾经画虎纹鹤,花费了不知道多少时间观察老虎和白鹤的生活习性和动作神意。  还有螳螂拳蛇形步,小成者会临摹,大成者会代入,圆满者,会成为。  意思就是说,单单模仿动物的动作,这只能够将其练至小成。若是将自己代入到动物之中去,那么已是大成。  若是圆满,那么在他人看来。这人肯定是疯了。因为他已经成为动物了。  他认为自己就是蛇,自己就是螳螂,除了外貌特征,意识什么的早已经没有人类的模样。  此时的李束与这种情况有些相符,但是又没有到达这么夸张的情况。  他内心默念着没有探头呼吸的时间,整个人只有身体三分之一探出了水面,姿势动作还算标准。  他的双手双腿照旧滑动拍打着水面,只是脚步除了踢水还多了一个左右摆动的动作。  李束心中默念,半分钟…  一分钟…  两分钟…  他的嘴巴在扩大,在缩小,仿佛在模拟着呼吸。  砰,砰。  心脏仍旧强烈跳动着,随着李束嘴巴的涨缩,他的肚子也在配合着起伏。  很奇怪,不知不觉,李束打破了自己的水下闭气记录。  一个正常成年男子的水下闭气时间应该要达到30-60秒这个标准,要不然就是肺活量非常差劲。  而一般在水上能够坚持两分钟的人,在水下因为压力的缘故,通常这个时间会缩减至原来的二分之一,甚至还会更低。  李束之前就是这样,在水上能够闭气三分钟左右,但是一到水下,就只能够坚持不到两分钟了。  而如今的水下闭气世界纪录也则更是让人大跌眼镜。  22分钟!  不仅如此,他还能够一边闭气一边游泳!而且速度比李束还要快上不少。  世界各地也不乏这种厉害之人。他们都是采用腹式呼吸,和现在的李束姿势状态一致,让氧气在体内流转,达到一中午伪装自给自足的效果。  呼!  在经历了两个来回之后,李束终于忍不住在摆手划水的同时侧向探头出水面,狠狠的吸了一口长气。  爽!  刚好两个来回,4分钟左右。  相比于以前的两分钟,自己是进步了不少!  就这样,李束再以正常速度,不做闭气游了两个来回,也就是200米后,他认为自己休息够了,便又继续尝试闭气。  这一次,两个来回多一点,大概是230米左右,又进步了半分钟有余。  这种进步可谓是神速的,在整整1500米下来,李束的成绩显赫!  1500米,用时23分19秒!  目前为止最快速度。  还有李束的水下闭气,成功突破了6分钟大关。  他现在越发觉得那些能够轻易闭上十几二十分钟的大神们牛批了,恐怕他们的腹式呼吸已经到了一种炉火纯青的境界!  此时此刻,李束的面板发生了令他惊讶高兴的变化!

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