多数男性朋友都出现头痛症状，诱发头痛的因素很多，如感冒、发怒、失眠等。这些诱因大家都比较熟悉，可要说头痛是肾虚的警报，有些人可能就要疑惑了，头痛和肾虚有什么关系啊？肾藏精，肾精之盛衰影响着脊髓、脑髓的充盈。脊髓与大脑相通，因此有“脑为髓之海”的说法，正是因此，男性体内一旦肾精缺乏，就会引发一系列病症：脑海空虚、脑失所养，进而引发头痛、思维不畅等。肾虚型头痛可分为两种情况：肾阴虚或肾阳虚引发的头痛。肾阴虚的男性朋友主要表现出的症状为：头脑疼痛、头晕耳鸣、腰膝无力、舌红脉细等，应注意滋补肾阴，服用六味地黄丸。肾阳虚患者主要表现出的症状为：头痛畏寒、四肢冰冷、面色苍白、舌苔淡、脉沉细，治疗的过程中应当以温补肾阳为主，可服用适量右归丸、正元丹等。对于精髓不足、头脑空痛的朋友来说，可通过针灸、按摩、推拿等方法治疗。刺激的穴位包括百会穴、肾俞穴、关元穴等。虚证头痛可通过食疗的方法改善，平时多吃些营养丰富而且有补精填髓之功的食物，如核桃、黑豆、甲鱼、紫河车等，而且可通过羊髓羹、猪髓羹等补肾养阴、养精固精。肾精亏损引起的头痛会由于房事过度而加重，因此，此类患者应当注意禁止房事，即便是头痛症状改善后也要节制房事。男性朋友们出现头痛的时候，应当先到医院检查一下，可以拍个颈椎片子，若为肾虚所致，通常可通过中医中药的方法进行调理、治疗，而颈椎疾病诱发的应当对症治疗，生活上要避免过度劳累、着凉，也不宜长时间一个姿势。