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驱散孩子心中自卑的阴影

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一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在别人面前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。自卑的孩子动作迟缓,走路低着头,有时溜着墙根走,不敢与人主动打招呼;不敢当众发言,怕引人注意;不敢正视别人;说话低声细语;愁眉苦脸等;喜欢独处,总是给自己的心灵套上枷锁。自卑的孩子敏感多疑,总觉得别人在背后说自己的坏话,因此往往以一种消极或错误的防御形式来保护自己,不敢与别人正常交往,造成人际关系障碍。自卑的孩子由于过低的自我评价,对自己持排斥、轻视的态度与消极、否定的情感,常常对自身的不足以及别人对自己的评价过于敏感,因而在人际交往中缺乏勇气,畏首畏尾,在行动上处于被动。作为父母必须予以高度重视。毛毛是一位三年级的女同学,她长着一对会说话的大眼睛,头发黄黄的,稍稍有些蜷曲,成绩上游,中等智商,非常腼腆,性格内向,在人面前不苟言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头回答,声音听不清,脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外,总是静静地坐在自己的座位上发呆,老师叫她去和同学玩,她会冲你勉强笑一下,仍坐着不动。平时总是把自己关在房里,不和同学玩。遇到节假日,父母叫她一起玩、做客,她都不去,连外婆家也不去。自卑的孩子总觉得自己处处不如别人,对自己百般挑剔。他们悲观失望,不敢接受挑战;常把自己定格在“我不行”的范围内,常常怀疑自己的目标和能力,自己第一个确信自己最终会成为一个失败者。长期下去,致使自己的才能得不到积极的开发,进而陷入恶性循环中;心态和举止常常表现出消极、灰暗。为此,父母要积极帮助孩子正确认识和处理自卑的消极情感,积极面对生活,不要让机会从眼前溜走。首先,对孩子的自卑进行心理分析。这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体做法是通过自由联想和对早期经历的回忆,分析找出导致自卑心态的深层原因。并让孩子明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的,它深入到了潜意识,一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的,是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。其次,转移注意力。不要老关注孩子的弱项和失败,而应将注意力和精力转移到孩子最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散自卑的阴影,从而缓解你的心理压力和紧张。一个人这方面有缺陷,可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态,就可以扬长避短,把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量,也许你的缺陷不但不会成为你的障碍,反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向,促成你获得超出常人的发展,最终成为超越缺陷的卓越人士。第三,让孩子全面了解自己,正确评价自己。你不妨将孩子的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现孩子有很多优点,并且对孩子的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重,而是以积极的态度应对现实,这样自卑便失去了温床。第四,从成功的回忆中建立成功的自我形象。当孩子怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候,你不妨让孩子从过去的成功经历中吸取氧分,来滋润孩子的信心。不让孩子沉溺于对失败经历的回忆,把失败的意象从孩子的脑海中赶出去,因为那是孩子不友好的来访者。

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