第一个大周天。方昱开始第二个周天运转。半天后。方昱彻底掌握真气游走路线，他取出一枚清心丹，吞服入腹，脱去上衣，纵身跳入大河中。河深三丈，河底泥沙沉淀。有河蚌，螃蟹，鲤鱼，田螺，水草等等，一些螃蟹甚至重大百斤，更有百年老鳖，还有数米长的鲶鱼游过。方昱灵识外放，‘看到’河底景象。“龙渊河奔流激荡万里，横穿落霞山脉，支流遍布整个行省，龙渊行省由此而得名。此河如神龙匍匐在地，孕育亿万生灵，有很多水中妖兽在河中，我练功时要警惕些。”

方昱暗道声。随即便修炼起《玄龟吐纳诀》。清心丹是辅助修炼的丹药，有清心冥神作用，一般修士冲击境界壁障时才服用，方昱有钱，拿来当日常丹药吃。药效发作，方昱果然感觉耳聪目明，大脑空前的清醒。“效果不错。”

方昱称赞声后，开始按《玄龟吐纳诀》记载，搬运真气，游走全身。在河底修行跟陆地有明显区别，首先是时刻闭气，容易分神二用，再有就是暗涌拍击身体，造成一系列干扰。起先方昱不适应。可《玄龟吐纳诀》怪就怪在这里，方昱运转完一个大周天后，突然就感觉水流变了，像是微风拂面非常舒服。暗涌跟真气游走，形成默契的契合。“还真有效果。”

方昱惊喜。他沉下心来，全心全意修炼《玄龟吐纳诀》，大周天运转时常由一个时辰，变为半个时辰，再到三十分钟，进步显著。方昱忘我修炼。脱胎一重能闭气一个时辰，方昱修《天蛇射息术》，真气浑厚能多坚持半个时辰，每当到换气时他就浮出水面。换完气沉入河底继续。清心丹效果消失，就服用第二颗……一连三天都在河底修行，终于把《玄龟吐纳诀》修至入门。方昱真气储量翻倍。而且，精纯程度远超其他外门弟子。“外门弟子修中乘心法，内门弟子修上乘心法，最多跟《天蛇射息术》相仿，怎么跟《玄龟吐纳诀》比？”

方昱心情畅快。灵级心法带给他的不只是真气变化，他炼化天地灵气的速度，也有明显提升，包括消化丹药都翻一倍，这是综合性效果。“清心丹用完，再修《玄阴吐纳诀》会变慢，修下《玄阴龙虎劲》。”

方昱从河底跃到岸上。《玄阴龙虎劲》是同时施展两种属性真气。左手冥龙，右手鬼虎。修炼此功要首先把两臂的天池，天泉，曲泽，劳宫穴炼通，确保能承受住真气爆发带来的压力。“该吃你了。”

方昱吞下一颗归元丹。归元丹是培元丹的增强版，一般的外门弟子都用培元丹，像是阴六甲，法玄空等用的是归元丹。丹药入腹，药效化开。方昱借助药力，依次淬炼两臂穴位，还有负责连通的经脉。从白天，到黑夜。两臂穴位，经脉，淬炼完毕……这跟修炼《魔虎锻骨拳》有关系，方昱底子本就好，所以剩下很多事。现在可以练《玄阴龙虎劲》了。