第一步，便是提升专注力，感应自己身体内每一处的肌肉的蠕动，每一滴血液的流向，每一次心脏的跳动。一开始刘大刚很难做到专注，就像是失眠的时候数一二三四，数到一两百的时候还行，再往后就神游天外，不知道想什么去了，等猛然发现思绪飞了的时候，再重新数数字。但随着刘大刚盘膝时间的变长，专注力也在一点一点提升着，从一开始只能专注感应十几秒，变成一分钟，好几分钟。慢慢的，刘大刚感觉自己的身体好像‘活’过来了一样，以前做什么动作都是自然而然的去驱动身体。但现在刘大刚能感应到自己的身体为什么会动，哪些地方使用了力量。在这种高度专注的情况下，刘大刚的身体也渐渐开始发热，这种感觉对刘大刚来说很熟悉，因为他以前很多次进入这种状态。只是他没想到，这状态竟然就是修炼的入门。以前在学校不太愿意见人，去厕所一蹲便是半个小时起步。那个时候全神贯注的蹲坑，闭着眼睛什么也不做，就蹲着，身体就开始慢慢发热。这种现象并不特殊，是个人都能做到，只需要专注去散发身体即可。不过这一次，刘大刚有《净体诀》在手，以前只是感应，现在他却可以在感应的同时，尝试着去改变身体的某些地方。他如何思想，身体便如何行动，这种完全掌控身体每一处的感觉，让刘大刚感觉无比新奇，渐渐理解了小说里那些修仙的人，到底是怎么控制身体的。不知不觉间时间就飞速流失，刘大刚沉浸在这种感觉之中。当他惊醒之时，是凌晨四五点的时间了，鸡鸣声叫醒了他。他一身的汗，打湿了全身的衣服，浑身的肌肉密度好像更大了。仅仅这么坐一晚，刘大刚神游了一晚，非但没有感到疲惫，反而觉得无比的精神，就像是一下睡了十二个小时，睡的非常饱一样。“难怪那些修仙的人都不喜欢睡觉呢，原来用修炼代替睡觉这么舒服。”

刘大刚起身脱掉了上衣，清晨的冷气吹打在他身上，让他感觉无比清爽。“哼哼……”这时候，刘大刚身边响起了大黑的声音。他这才发现，大黑不知何时来到的他身旁，刚刚站起来伸了个懒腰，好像陪刘大刚在这睡了一晚上，身边还摆着昨晚刘大刚给它的蟹腿。刘大刚蹲下来摸了摸大黑的头，只见大黑双眼经囧有神，迎着脑袋让刘大刚摸。“石爷说山水村周围灵物多，那一天我把你给救了回来，你还能听懂我说的话，你是不是就是个灵物呢？”

刘大刚这话一出，大黑顿时如临大敌一般。刘大刚起身摆了摆手：“算了，你那么蠢，又长的这么普通，黑的跟煤炭似的，怎么可能是灵物。”

刘大刚一阵尿意袭来，这一晚上他还没上过厕所呢，立刻跑到田里头去，解开裤子便是一阵放纵。“就当给你们施肥了。”

刘大刚闭着眼睛一脸享受，但是没一会，他还没尿完呢，忽然感觉自己的兄弟被什么冰冰凉凉的东西给碰到了。他吓的浑身一个激灵，还以为是大黑跑过来了。结果一睁眼，眼前的一幕缺震惊到他了。刚才他上厕所的地方，只是一片普普通通的田地而已，上面长着不算太健康的菠菜。可是现在，这颗菠菜竟然长到了半个人高！冰冷的叶子都碰到他弟弟了！“窝草！”

刘大刚没忍住发出一声惊叹，他摸了摸这菠菜叶子，真嫩啊。“这……难不成……”刘大刚瞪大了眼睛，为了应证他的想法，他立刻将刚刚憋回去的尿，对准了另外一片菠菜地，然后瞪着眼睛宣泄了出去。当他的四季常温茶喷洒在地上之后，没一会，那些菠菜就像是破土而出的嫩芽般，疯狂生长了起来！短短几秒时间，原本刘大刚面前土地里的，都是些病恹恹而且还没长熟的菠菜。现在却都变成了半人高的新鲜菠菜，品质绝对不错的那种！“我靠，石爷，这咋回事！”

“我这鸟，怎么让菠菜长这么快啊！”

“我身体是不是被改造了？我啥时候能飞啊？我这算修炼入门了吗？”

刘大刚立刻对脑海里的石爷发起了狂风·暴雨般的询问。“别叫了别叫了！他奶·奶的老子昨晚给你传授《净体诀》消耗那么多，还不好好让老子休息！”

石爷被刘大刚烦的实在受不了，在刘大刚脑海里大骂出口。刘大刚缩了缩脖子，但现在他的心情真的很激动。“我不是说了你一直在吸收灵气吗？之前你感应不到灵气的存在，身体里杂质也颇多。”

“修炼了一晚《净体诀》，排出了体内的一些杂质，让你流出来的各种液体中，都沾染上了不少你没有炼化的灵气。”

“你且感应感应你周围，是不是能隐约感应到灵气的存在了？”

刘大刚一听，仔细感应了起来，片刻后皱眉说：“是能感觉到一些以前感觉不到的东西。”

“像是空气一样，看不见摸不着，用手一捏却能知道它被我捏散了，但我始终抓不住它，如果想的话倒是可以聚集一团在我手上，不过没什么用。”

刘大刚伸出手，他现在就感觉手掌上有一团无形的气体。