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笔趣阁 > 剑道:我要肝爆熟练度 > 第4章 进补

第4章 进补

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熟练度+1!

熟练度+1!

熟练度+1!

……

每过一分钟,马步桩的熟练度就提升一点。

孟凡姿势低平,两膝弯屈半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。

裆部撑圆,同时保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。

马步桩!

这正是习武之前的基本功。

虽然只是基础功法,但却十分有效,能充分调动浑身的每一块肌肉,不仅有助于强身健体,还能锻炼自身对肌肉的掌控力。

这种基本功,他已经坚持了两年半。

没一日拉下。

正所谓:一日练功一日功,一日不练十日空。

在长久的坚持下,他的马步桩功早已经烂熟于心。

而今有了熟练度面板,更是可以清晰的看到,马步桩每一分每一秒的进步。

熟练度+1!

熟练度+1!

……

坚持了十分钟,孟凡就已经累的面红耳赤,浑身冒汗,体力快达到极限。

“三分之一的时间都不到。”

收功。

孟凡一屁股跌坐在地上,大口大口的喘着粗气。

虽然很累,但是他的眼中却闪烁着兴奋的神色。

基础马步桩(小成):10/100

按照这种速度,不过十日,他的马步桩功就能突破了。

马步桩功,每突破一个层次,身体素质也会跟着上一个小台阶。

孟凡上一次突破,还是在半年前。

那一次突破,他在力量、速度、耐力、灵活性方面都有显著提升,几乎快达到了养力初级阶段巅峰,半只脚迈入中级阶段。

只可惜,从那次以后,他的马步桩功就再难寸进分毫。

不能说没有进步。

确切的是,进步龟速,根本就察觉不出来。

哪里会像如今这般迅速。

孟凡的内心是激动的。

一旦马步桩功突破,他在各方面的素质还会加强,有助于他在养力境阶段的突破。

至于一个月后的三年考核,他已经不放在心上了。

说实话,一个月时间,武道修为从养力中级阶段,一路突破到炼皮大成,难度太大了。

就是三星根骨的天才也无法办到。

更何况是他这种一星根骨的。

就算他如今拥有了金手指,可这种‘熟练度面板’只是辅助功能,前提还需要自己脚踏实地的投入大量训练。

一个月上百万次的训练量,太强人所难了。

所以,孟凡也已经想开了。

这一个月,他会拼尽全力的去训练,去提升。

如果最后还是因为修为低而无法通过考核,那可能也是他的命,他会选择离开主家返回黑山镇,反正他已经有了金手指,到哪里都能修炼。

至于放弃习武,那是绝对不可能的。

“该去吃饭了。”

恢复了一些体力,孟凡爬起身,拍了拍身上的泥土。

“哟,这不是孟凡吗?下个月就是三年考核了,还在做着习武的白日梦呢?”

正当他准备朝食堂走去,迎面直接碰到了一群书童打扮的少年正朝这里走来。

领头之人狐狸脸,长得非常白净,比女人还有白净,他手捧一本诗经,气质出众,一脸孤傲的看过来。

“孟月升!”

孟凡眉头微蹙。

这个世界上,有一批人闲的蛋疼,总是乐此不疲的一而再再而三的否定别人的努力。

孟云升就是这类人。

他和孟凡是同一批进入主家的,二人皆是一星根骨。

与孟凡不同,孟云升非常害怕吃苦,当初练武时手指刮蹭一下都会疼的掉眼泪,只一个月便果断放弃了习武,改为从文。

不过,他在文学方面,的确有一些天赋。

年纪轻轻,便已经熟读诗经,平日里更是能随口吟诵几句,也是因此也吸引了一批人追随。

起初孟凡也不知道自己哪里得罪他了。

反正孟月升每次碰到他,都不忘挤兑几句。

后来经孟康提点,孟凡才恍然大悟,是他一直勤奋习武,绝不言弃的精神,触动了孟月升内心的羞耻心,让他抓狂。

所以他才想要打击,让孟凡放弃习武。

“一个月后就是三年考核了,孟凡,你再怎么努力,也不可能赶得上的。”

“没错,还不如现在就放弃,抓住在主家的最后时光,好好享受生活,错过了可没有第二次机会了。”

“你每天努力习武,起的比鸡早,睡得比狗晚,却一点进步也没有,这样的折磨自己,何苦呢,人生短短数十秋,为什么非要跟自己过不去!”

“习武是需要天赋的,那些刚进来几个月的族弟族妹,如今一个个修为都赶上你了,甚至有几个都超越你了,你再坚持下去还有什么意义?”

“还是听大家的劝,趁早放弃吧。”

……

孟凡低着头,没有去争辩,也没有去理会孟月升一伙人。

道不同不相为谋!

他拖着疲惫的身子,径自朝食堂方向走去。

孟月升见状,眉头倒竖,感觉自己的力量都打到了棉花上,一时间,心中无名火起。

身旁的几名追随书童也是一脸的义愤填膺。

“竖子!听不进好人言,有你后悔的时候。”

“我们就等着一个月后看笑话吧。”

“没错,此类人不可教化!”

“不足与谋!”

……

摆脱了孟月升一伙人,没过多久,孟凡就来到西南院食堂。

一进门,浓郁的肉香味便飘进了他的鼻间,直接勾起了他肚子里的蛔虫,肚子咕咕叫。

不得不说,食堂每月初三的伙食真不差。

一天三顿,顿顿都是荤菜。

这也是主家高层考虑习武是一个劳累活,必须隔三差五的添加荤菜,也好弥补身体营养。

当即,孟凡轻车熟路的捡起餐盘,牛肉、鸡肉,羊肉、猪肉、鸭肉、鹿肉……每一样都那一小盘,仅仅片刻,他面前的食物便堆得如山一样高。

在一众少年工作人员的注视下,他开始狼吞虎咽起来。

体力恢复+1!

体力恢复+1!

体力恢复+1!

……

元气恢复+1!

没过多久,面前的食物就被他一扫而空。

让孟凡欣喜的是,食物落入腹中,其中的营养成分直接被属性面板转化为一丝丝热流,融入到肉身中。

起身。

孟凡在一众工作人员的惊诧下,再次拿了一大堆肉汤,咕咚咕咚喝个精光。

直到他的肚子鼓涨,再难装进去分毫,他才停止。

“吃饱饭,去消消食。”

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