第一遍练《五禽戏》的时候每段动作其相关的神韵都已经牢牢的印入三人心中，以后长就练习，默默回忆这种神态气息，再加上苍郁的从旁辅助，每天再加深一遍三人对每段gong法相关气势神韵感触，久而久之，达到形神兼备并不困难。苍郁给三人解释道：“想要达到刚才我所有的那种气势，就要做到形神兼备，就是模仿什么就要在自己心里告诉自己你就是什么，虎形、你就是一头老虎；鹿形、你就是一只梅花鹿，什么时候能做到忘了你是一个人而是你所模仿的动物后，也就有了那种气势。”

苍浩三人听的一阵发呆，不由暗暗乍舌，苍郁接着说道：“我第一遍练习的时候，每种动物的气势神韵都有表达出来，你们以后再练习的时候努力想象那种气势与神态，只能这样慢慢来。当然，还有一种快捷的方法。”

苍浩三人一听还有快捷的方法，都忍不住激动，想想刚才苍郁练习的时候那种气势和以后‘伟大’的理想，便催着苍郁赶快说。苍郁神秘的说道：“你们可以去山中亲眼观察、就近体验一下这几种动物攻击的动作和气势，加深自己的印象，最好零距离长久的生活在一起，那么我想你们坚持上个一年半载，应该很快就能掌握了。”

“应该很快就成便便了！”

苍鹰忿忿的说道。《五禽戏》教给了三个就好的哥们，接下来还要让他们配合一下啊，练一下内功初步入门‘引灵入体’，成功的话就说明自己的身体有问题，不成功的话，在考虑其中的原因。“看来又要骗他们一次了。”

苍郁看向正在一遍一遍练着《五禽戏》的三个兄弟，心中先道个歉：“没办法，哥儿几个，委屈你们了，如果成了对你们好处那是巨大的，将来成个仙、做个神的多好，就算不成也只是吐口血啊，反正看你们那壮硕的体格吐口血小意思了，嗯！就是这样，我是为你们好！”

招了招手，让苍浩三人和自己一起坐到地上围成个圈，面对三个还没从兴奋中回过神来的小兄弟，装的一脸严肃样子，苍浩几个看到苍郁不对劲的神态，都停止了叽叽喳喳的讨论，开口向苍郁问道：“小郁，怎么了？”

“唉！我从练了这个gong法，身体里有一个地方一直有点不对劲，一开始没有想起来，就在刚才我休息的时候又犯了一次，现在你们也练过了，我想问一下你们有没有感到什么不对的地方，如果也有的活，看是不是就不要练了。”

苍郁一脸悔恨地说道。苍浩三人听见苍郁这样说，也有点紧张，三人双手双眼在身上来回摸索观察也没发现什么不对的地方，刚想松一口气，想到小郁的身体有不对劲的地方，便又紧张起来。苍郁看着三个看着自己一脸焦急的三人，心中对骗他们有种说不出的愧疚，但不找出原因苍郁的心中实在是不甘，便耐着性子说道：“不是身体外面，而是在自己的小肚子里的一个位置好想有个旋窝在不停的旋转。”

说着拿手点了点自己丹田的位置，问道：“你们感觉一下有没有这种感觉。”

三人也是说做就做，苍郁看到三人就那样弯着腰，闭上眼睛就开始，害怕一会有个意外，连忙把三人拉坐到地上，对这三人不解的目光解释道：“我先教你们个姿势，我发现这样更容易感觉到。”

说着便盘了个五心向天的姿势，三人也没问，照着盘好，苍郁在一边解释道：“就这样，闭上眼睛，感觉一下，就是我刚刚指的那个地方，里面有一个旋转的小漩涡……”苍郁看到三人闭上双眼，便用声音开始引导，呻吟慢慢的变得轻缓：“……那个小漩涡一直不停的旋转，仿佛能把自己周围一些看不到的东西吸进去…就这样，慢慢感觉，…缓缓的旋转…吸引周围看不到的东西……”一分钟、两分钟……在苍郁的引导下三人慢慢沉浸在一种状态里。“啊噗！噗！噗！”

连续三口鲜血从三人嘴中喷出，然后渐渐到苍浩三人抱着肚子，嘴中呻吟的在地上打滚。苍郁看到这种情况，紧张的蹲在地上，一会抓住这个手，一会儿又拍拍那个后背，生怕三人有个好歹。不过还好，不得不服这里常年和野兽打交道人不管是身体素质还是性格都不是一般的好，十几分钟，三人瘫软在地上，无力的喘息着。“呼…小郁，感觉到了，就是没想到这么疼，肚子都要炸开了，这个gong法还能不能练了？”

苍浩吐出一口气问。“是啊，太疼了！不过小郁，是不是不去想那个漩涡肚子就不会疼了？反正这个gong法我是练定了！大不了不去招惹那个旋窝就是了。”

苍坚嘟囔着说。“对！反正要练，你要是不同意我就偷偷练。”

苍郁也是服了，区区几分钟，他们居然都感觉到了丹田的存在，如果不是丹田一旦吸收灵气就会疼痛欲裂，那么这三个小家伙就在几分钟内完成了引灵入体！在地球上最快的也就是传说的‘百日筑基’，那里有‘几分钟筑基’的！苍郁嘴里隐隐有点发苦，吞了口口水，安慰说：“应该没事的，我练几年了，只要不像那个漩涡就不会肚子痛，天快黑了，休息一下我们该回去了。”

半个小时后，苍郁回到家，躺在床上，脑中便是苍浩三人吐血的场景，心中分析道：“他们和自己的情况一样，都不能引灵入体完成筑基，想来他们的丹田和自己的应该一样，都是宛若实体，但丹田还是存在的…有点乱…”苍郁摇了摇头，从新开始捋：“苍浩三人在几分钟之内就能感到丹田的存在，并成功引导灵气入丹田，那就是说明三人都有丹田穴，并且其资质不是一般的好，在地球上，用天才形容都是对三人的贬低，但引灵入体后，和自己所经历的情形一样，都是腹痛欲裂，口吐鲜血，那么只能证明是丹田出现了问题，而且并不是自己一个。自己观想出来的珠子只能在神庭穴外旋转，和丹田的情况一样，丹田和神庭两穴都是被封闭的，那么全身上下所有的经脉、穴窍应该情况一样，这样的封闭和人体自然封闭是绝对不同的。没有修炼过的人身体经脉穴窍也是封闭的，但那是人出生后吸收后天空气，身体由先天转后天，经脉中堆积了从吃、喝、呼吸而进入人体的杂质，但都是可以开发、炼化，绝对不会一旦修练便疼痛欲裂！这种现象像绝了传说中人为的经脉封印！而且如果没猜错的话，这种封印，封印的还是整个一个族群！”