活动勤修身体壮；
山林降服武师投。 “炎冰经！”姜宏没有犹豫，立刻运起炎冰经，他的身体立刻吸收起这里的火气，开始修炼起来。
就这样，姜宏运起炎冰经，疯狂地吸收着地上红色岩石发出来的热量。随着炎冰经的运起，大量的热量疯狂地涌入姜宏的身体，开始淬炼着他的身体，从骨络到经脉，再到五脏六腑。 十天之后，姜宏站起来，他已经适应了第一层的温度。 “这里的热量已经对我效果不大了，是时候到第二层了。”姜宏一笑，便顺着红色的岩石路走向了地下第二层。
到了第二层，姜宏便看到岩浆翻滚的画面，这里居然出现了岩浆。 “哈哈！这里还不错！”姜宏立刻运起炎冰经，便开始修炼炎冰经了。
又过去了十天，姜宏再次站起来，他感觉自己身体的皮肤好像发生了颜色的改变，居然接近了青铜色。 姜宏没有多想，因为他猜想这应该是好的变化，因为他感觉得到自己的肉身强度很明显提升了。再次往下走，他走向了火焰洞第三层。 “这是什么？”姜宏来到第三层，他没有看到岩浆，他看到了一朵火焰，一朵紫色莲花状的火焰。
“哈哈！小子，这是紫莲灵焰。你运气真不错！”老妇人出现了。
“义母，这紫莲灵焰是什么？”姜宏好奇地问道。
“紫莲灵焰是一种火焰，这是天大机缘，你的运气不错！你如果收服了它，它将会成为你的一大助力。哈哈！”老妇人似乎很激动，她似乎见到这一朵紫色莲花状的火焰也很高兴。
“义母，我应该如何收服这紫莲灵焰？”姜宏似乎对于这一朵紫色莲花状的火焰更加好奇起来，他的心里也多了很多期盼。
“我现在传授你收服火焰的方法。”老妇人很快便把收服火焰的方法告诉了姜宏。
姜宏运起炎冰经，护着自己的身体，然后运起炎冰经开始收服紫莲灵焰。 紫莲灵焰似乎有灵性一般，它居然主动飞向了姜宏，然后把他的身体包围起来。 “炎冰经！”姜宏立刻运起炎冰经，他开始把紫莲灵焰吸收进自己的身体。
一股强大霸道无比的火焰立刻冲向姜宏的身体，在他的骨络，经脉和内脏上开始了淬炼。烈焰煅烧，这样的痛苦比千刀万剐还有痛苦。他的身体现在就好像置身于火炉的煅烧中，宛如孙悟空在太上老君的炼丹炉中被煅烧一般。 这一次的痛苦是姜宏目前为止遇到的最强烈的痛苦，他虽然强忍着，但是他的身体也因为巨大的痛苦而不断抽搐着，他强忍着没有吭声，其实他也很难出声了。 “我一定要忍住！”姜宏咬紧牙关，强忍着无比的痛苦。他知道自己一定不会死，因为他修炼了炎冰经，就在这时候，随着炎冰经的运转，一股股温和的寒气从他的丹田散发出来，中和了一些烈焰的煅烧，这样便不会让紫莲灵焰把姜宏的经脉和内脏烧坏。
三天三夜之后，姜宏终于把紫莲灵焰全部吸收进了自己的身体，他终于收服了紫莲灵焰，紫莲灵焰化成一朵黑莲出现在他的精神领域里，使得他的精神领域一下子扩大到了千米宽，湖泊更加大了，并且还有了微波涟漪。 “破！”吸收了大量火能量，姜宏的修为也突破到了凡武五重巅峰，如果不是姜宏压制住，早已经突破到凡武六重，他不想突破太快，因为凡武界是打基础的好时机，为了将来走得更远，他必须把凡武界打磨得更加好。
“二品精神师！”随着精神领域的抗大，姜宏也成为了二品精神师。
“哈哈！小子，你现在已经成为了二品精神师，你的肉身也得到了质的飞跃，你已经修炼成为了青铜战体。”老妇人很高兴地看着姜宏，老脸上挂满了笑容。
“青铜战体？”姜宏第一次听到这样的称号。
“对！就是青铜战体，那是一种体修的体质，你现在的肉身已经堪比青铜器一样强硬了。”老妇人继续说道。
“堪比青铜器一样强硬的肉身？”姜宏又惊又喜，直到现在，他感受到自己过去所受的一切痛苦都是值得的。
随着境界的突破和青铜战体的形成，姜宏的力量也超过了七千斤，足足提升了两千斤。按照青铜战体的战力和防御力，他现在至少可以越阶挑战超越自己两个小境界的武者，也就是可以击败凡武七重甚至凡武八重武者了。 “哈哈！小子，你真不错！现在你既然有了紫莲灵焰，那便可以学习炼丹了。”老妇人笑得很开心。
“炼丹？义母，你不会说笑吧？”姜宏虽然只有十五岁，但是他也知道炼丹师的厉害之处，从前的荀家也只有一位炼丹师，而且只是二阶炼丹师而已。
“哈哈！走吧，那个林凯好像来了。”老妇人带着姜宏很快便离开了火焰谷，她离开了。姜宏独自去寻找林凯他们。
姜宏很快便看到了十一人站在一块空地上，他们东张西望，他们似乎在寻找着什么。 “林凯！”姜宏立刻出现在林凯面前，他还是戴着火焰面具。
“见过姜宏公子！”林凯看见姜宏立刻很恭敬地行礼。
“你就是姜宏公子？”一把冷冷的声音响起。
循声望去，姜宏看到一位麻衣大汉，他冷冷地看着姜宏。 “哦？凡武八重？”姜宏发现眼前的麻衣大汉居然是一位凡武七重的武者。
“姜宏公子，这位是麻衣剑客，追命阁已经追杀他三年了。”林凯介绍道。
“麻衣剑客，我们切磋一下如何？”姜宏笑看着麻衣剑客。
“好！你如果能够击败我，我便诚服你！”麻衣剑客冷冷地说道。
“请赐教！”姜宏做了一个手势。
“清风剑诀！”麻衣剑客手中长剑快速刺出，直接刺向姜宏的身体。
姜宏没有躲避，他的身体突然变成了青铜色，他运起了青铜战体，他的右手一伸，居然硬生生抓住了麻衣剑客的长剑。 “什么？青铜战体？”林凯首先大喊起来，其他人也惊叫起来。
“青铜战体，你小小年纪居然修炼成了青铜战体。哈哈！我服了！”麻衣剑客大笑起来，他虽然败了但是也笑了。
“麻衣剑客，欢迎你！”姜宏一笑，“我也不会亏待你，我会传授你一套剑法。”
“真的？”
麻衣剑客听了立刻惊叫起来。
“君子一言驷马难追！”姜宏认真地说道。
“好！很好！”麻衣剑客很兴奋地说道，平时的他虽然很冷酷，但是他很喜欢武技，一旦有好的武技，他便会很兴奋。就好像厨师见到好的食材一般兴奋。