第一步目标只是拉弓。林凡参考着书中的要点：肘平如尺，臂直如矢。这两句话说的是：拉弦的手肘要平，能放下一杯水。挽弓的手臂要直，与箭矢平行。古书都是这样，不如白话文直白。别说很多书根本就没有图，就算配了图的，也是寥寥几画，远说不上精确清晰。林凡拉开弓，细心体会每一寸肌肉的发力和动作的正误，反反复复，拉弓动作时快时慢，时轻时重。上丹田中，灵光闪烁，让林凡时时明悟自己的正误。他只需要体会并找到最正确的姿势，并反复练习，让肌肉形成记忆即可。一个动作练习数千次，对林凡而言再正常不过。