“嗯，所以以后你们可以一起训练了，修炼完毕，也可以对练，这对你们提升实力，有很大好处了。”

金笑着说道。“好，我知道了。”

刘铭微微点头，脱掉上衣，露出一身精悍的肌肉，他大步前行，来到了金霸天身旁了。金霸天停了下来，拍了拍刘铭的肩膀，然后丢给刘铭一个很大的杠铃，笑着说道：“先将力气练起来吧，金的力量很强大，不过如果你自己的力量跟不上，最后定然会大打折扣的。”

不可置否的点点头，刘铭接过杠铃，就开始修炼力气了。而金霸天则是做引体向上，当然他做的可不是普通的引体向上，他身上还挂了几十斤的铁块了，如此一来，他的训练难度比一般人要强多了。别人做引体向上，只需要将自己的身体拉上去，那就可以了。不过他除了要激昂自己的身体拉上去之外，还要将那几十斤的铁块拉上去了。不过，虽然重量很重，但是金霸天却也做的并不是那么痛苦，看他平静的神色，就知道，他并不是很吃力。刘铭瞟了一眼，嘴里不由得发出一道惊叹之声，现在的他，可做不到这一点啊。不过，刘铭的眼中却是战意昂扬，虽然现在的他做不到，不过他相信，自己只要努力，一定可以做到的。“加油。”

紧握了一下拳头，给自己打气之后，刘铭有些不情愿的收回了目光，认真的修炼，每一下都很卖力，一丝不苟。片刻之后，他浑身就冒汗了，大汗淋漓，幸好将衣服脱了，否则现在恐怕已经湿透了。练了一个小时的力气之后，刘铭就开始练习耐力了，这个他也必须练习，因为以后如果被人追杀，那他必须要有耐力，方才可以逃跑，如果他跑不动，光有金的力量浑身，那是绝对无法让自己脱离险境。金霸天也跟过来，与他一起奔跑。下午四点钟时，刘铭和金霸天都结束训练了，不过并未回房休息了，与上官天音说了一声，拿着衣服，离开了钢铁厂，去了钢铁厂附近的一处小树林里边。将衣服丢在一块大石头上，刘铭凝视着金霸天，嘿嘿笑道：“就让我尝试一下，你到底有多强吧。”

“可以啊，不过你不能让金出手，否则我不跟你打。”

金霸天指了指刘铭的丹田，淡淡的说道。他只不过是金的一个分身而已，若是本尊出面了，他想要打败刘铭，几乎是不可能的。“放心，我要训练的可是自己的力量，自然不会让金出手了。”

刘铭活动了一下手腕，点头说道。让金出手，那他的训练，就没有意义了，这是对他有好处的训练，他自然不会蒙混过关了。“很好，拿来吧。”

金霸天嘿嘿一笑，将衣服丢在一旁，露出一身精悍的肌肉来。刘铭微微点头，双拳紧握，猛地窜了出去，很快的，他就逼到金霸天身旁了。望着近在咫尺的刘铭，金霸天不避不闪，直接出拳，对着刘铭的肩膀拍击而去。刘铭知道金霸天的身体坚硬了，见对方的拳头砸来，脸色微变，立马退后一步，躲闪开去。金霸天冷笑一声，顺势跟上，如影随形，让得刘铭根本没有喘气的机会了。刘铭脸色一变，金霸天的速度太快了，他双手立马护在胸膛，准备拦住金霸天的那一拳了。然而，他想的很好，但是现实却很残酷，他的确是挡住了金霸天的那一拳，但是他无法抵挡住金霸天那一拳头的力量。被金霸天一拳轰击过来，他整个人的身体倒飞了起来，砸中一颗大树之后，这才滚落而下。“哇。”

刘铭落地之后，忍不住猛地吐出一口鲜血了，整个人气息顿时萎靡了起来。“太差了，看来你还需要多练练。”

金霸天叹息一声，无奈的摇头道。刘铭也没有生气，与金霸天这样的怪物比起来，他的确是很弱了。“还能坚持吗？”

金霸天询问道。“不行，我感觉内脏出血了。”

刘铭抬起头，一脸苦笑，他脸色有些苍白，显然刚才受伤不轻了。摇了摇头，金霸天走了过去，将刘铭搀扶起来，说道：“既然如此，那我们今天就训练到这里吧。”

刘铭受伤了，他也不好强逼，毕竟身体若是垮了，以后就没法修炼了。微微点头，刘铭拿起衣服，与金霸天朝着树林之外走了去。到了外边，刘铭实在是走不动了，金霸天这才无奈的背着他而行。回到钢铁厂，刘铭立马让金出手，帮他修复内伤，金与他融为一体了，他的身体，其实也属于金的身体了。所以，金是可以帮他修复身体的。“看来，你还要多苦练啊，连金霸天一拳头都承受不住，那可不行哦，要知道，金霸天如今还是最弱的状态了。”

金低声喃喃道。听的此话，刘铭脸庞忍不住抖了抖，这么厉害，竟然还只是最弱的，那如果他变强了，会是如何的强横？“嘿嘿，你也别羡慕了，你只要努力修炼，也同样可以变得这么强的。”

察觉到刘铭的情绪，金淡然一笑，安慰道。“那不知道要多久了。”

刘铭苦笑一声，说道。“这个我也说不准，你只得坚持。”

金无奈的道。虽然它与刘铭共享一个身体，不过这个身体的主导权，还是刘铭，它只是间接的借用一些而已。刘铭要变强，还是需要他自己努力，它帮不了对方。“唉，我知道了。”

刘铭轻叹一声，不再想这个问题了，认真的调息，而金则是利用能力，帮刘铭修复内伤，在金的能力作用之下，刘铭的内伤正以肉眼可见的速度变强着。一小时之后，刘铭身体内释放出强烈而刺眼的精光，修复正式完成。“真舒服啊。”

刘铭站起身来，活动了一下，再也感觉不到任何的疼痛了，喉咙内忍不住发出一道舒服的呢喃声。“行了，快去洗个澡吧，将身上的余毒洗掉。”

金笑着催促道。刘铭微微点头，也不迟疑了，拿了一套干净的衣服，就直奔浴室而去了。