第一、围着操场进行跑步热身，需要半个小时的时间。第二、跑步结束后，我们将进行力量和闪避训练，届时我会给大家分发一些巨石。训练分多部分，第一部分，个人训练，也就是各自进行举石训练。第二部分，团体训练，大家两两分组，分别甩动巨石，并躲避对方的巨石。大家请放心，这些巨石上我已经请学堂雕刻了法阵，一旦触及人身就会自动掉落，不用担心伤亡现象。第三部分，就是拉动巨石在操场上行走了。这些总共需要半个时辰。第三、在前两个项目训练结束后，大家可以先休息一会儿，此间，我会大家分发铁块，每人负重十斤进行跑步。”

操场之地，学堂是免费开放的。但由于是免费开放之地，设备较少，很少人会过去，大部分都会去学堂申请内境之内的训练。所以，皮天才将训练场所放在了操场。“我怎么感觉早上这些做完我们不死也得脱层皮啊？”

“我也是。”

“法阵？”

赵宇龙听了皮天的话，却把侧重点放在了法阵上，心中暗道，“器物上的法阵只有我赵神族会雕刻，难不成这京师大学堂里还有我赵神族的人不成？！如果真的有，那么其他神族的人应当也会进来的，看来这京师大学堂是越来越深不可测了。”

这里就跟八大神族特有的技能有关了。每个神族都会掌握远远凌驾于其他人的技能，甚至是专属于他们的技能，他们的财务很大一部分也是靠这些在进行收入。赵神族身为神族之首，不仅是因为实力强大，还因为赵神族掌握了两种技能。一种是阵法。赵神族的阵法除了体现在多人共同列阵的对敌之法以外，还能雕刻在各种器物上。而雕刻在器物上的阵法又称为法阵。另一种则是锻造。赵神族的锻造能力十分惊人，世上许多神器、圣器都出自赵神族。神器可是只有武神才能发挥出其最大的功效，而圣器至少需要武圣才能发挥其最大的实力。除此之外，锻造还能与法阵相辅相成，发挥出武器的最大功效。之前与赵宇龙切磋时杨灭邪的那根兵器就被人用法阵雕刻过了，所以杨灭邪的长棍才会用铁质实心的。除此之外，还有钱神族的炼金之术。之前一直提到的戒指，其实就是钱神族炼制出来的须弥戒，除此之外，还有乾坤袋，都是钱神族炼制出来用于存放物品的存放之器。当然，炼金之术不只钱神族会，修道之人修为到了一定程度，练出三昧，也可以炼制。只不过相比之下，修道之人炼制出来的空间会较小，再加上修道之人修心，所以在外贩卖的空间之物一直都被钱神族垄断。除了上面两个神族以外，还有孙神族的御兽之道，李神族的炼丹之道，周神族的修复之道，吴神族的毒物之道，郑神族的雷霆之道，王神族的气运之道。这些暂且不提。言归正传。“好了，训练开始！”

赵宇龙想完那些事情后，开始了训练。......半个小时后......操场上，众人身上都出了些汗。这半个小时的跑步对于他们来说确实只是热身。“我感觉这跑步不算什......么。”

“嘭！”

“嘭！”

“嘭！”

......黄光正在自恋着，突然几声巨响让他毫无底气。定睛一看，原来是皮天将须弥戒中的石头都取了出来。“这些石头，就是我给大家准备的。每颗石头我都计算过了，差不多是百斤之重，大家训练起来也算不上有多困难。”

“我去，百斤？！逗我呢是吧？！”

“黄光，不用多说了，开始吧。”

赵宇龙走向一颗巨石，顺便打断了黄光的吐槽。“好吧。”

看到赵宇龙开始训练，黄光也不好继续说下去了。......半个时辰后......“终于是熬过去了，可算是可以休息了。”

黄光已经倒在地上了。其实不只是黄光，许多人都已经累趴了。现在勉强还能站着的，就只有赵宇龙了。“别说话了，盘膝修炼，调整气息。”

不过赵宇龙很快就盘膝而坐，又一次打断了黄光的吐槽。“锵锵锵.......”不一会儿，一阵金属撞击声打断了大家的调息。调息状态下，每个人都是最容易退出的，也是最不容易因为打扰而走火入魔的。“开始吧。”

......很快，卯时到了，赵宇龙等人第一阶段的修行也结束了。“大家休息一下，先去吃点儿早餐，再来进行下一阶段的训练。”

“好。”

......食堂内......“宇龙，辛苦了。”

上官玲玉早已在食堂内等候多时了。“不会的。”

“这给你。你的早餐我已经帮你拿过来了。”

“谢谢。”

说着，赵宇龙摸了摸上官玲玉的脑袋。“喂，这给你。”

另一边，钱青绵将右手的一袋早餐递给了赵宇罗。“谢谢。”

赵宇罗先是一惊，随后恢复了过来，结果钱青绵手中的早餐，道了声谢。“嗷呜——”“哇——”其他人开始起哄了起来。“喂喂喂！别瞎起哄啊！你们的在这儿！”

钱青绵被众人起哄得有些脸红，连忙打断他们，抬起左手，扬了扬手中的几袋早餐。赵宇罗的脸也红了，不过他很清楚地感觉到自己的脸在发烫，第一时间就将身子转了过去，但没有吃起早餐，也不知道在想些什么。“谢谢小公主！”

“谢谢青绵。”

“玉儿，这是你干的吧？”

看着把早餐递给众人的钱青绵，赵宇龙转过头向上官玲玉问道。“你猜。”

上官玲玉俏皮一笑。“肯定是你干的，目前来讲，我所知道那些看出这俩家伙有些互生情愫的人除了我们以外，再无他人。”

“果然瞒不了你。对啦，就是我干的。我让那个小妮子将早餐分成两部分，一边只有宇罗的一份，另一边才是大家的。一开始那个小妮子还不同意，后来不知道为什么她还是将早餐分成了两份，还将宇罗的放在了右手。”

“毕竟这妮子已经对宇罗产生情愫了嘛。”

“也是。”

“我们该去训练了，你要来吗？”

“好啊。”

“好了，大家早餐都吃得差不多了，该接着训练了。”

“好。”

......时光飞逝，赵宇龙等人已经结束了早上的一对一训练，虽然实力强于其他的人，但毕竟是车轮战，再加上旁边还有一个刀锋在随时准备切入，所以赵宇龙也是蛮累的。特别是赵宇龙和上官玲玉在休息时间还时不时地秀秀恩爱发发狗粮的，让刀锋对他更加“照顾”，时不时的就将飞刀切向了他。