第一时间送到你手上。”

“这还差不多，”王娜又哼了一声：“还有什么事儿吗？”

“没了没了。”

挂上电话。石磊挠挠头，朝门口喊了一声：“妮儿？”

黄燕妮穿着围裙走进来：“主人？”

“来来来，换身衣服跟我练功，教你一套相当不错的功法。”

“谢谢主人，”黄燕妮大喜。“快去换衣服。”

“是，主人。”

很快，黄燕妮换了一套练功服过来。白色丝质的盘扣练功服，上边绣着淡金色的凤凰图案，很是英姿飒爽。鞋子也是同款配套的软底布鞋。很适合练功。石磊上下打量片刻，满意点头：“来，我先给你演示一遍，先把动作学会了，注意看，第一遍是慢动作，大概只有正常动作的零点五倍。”

话音落下，做起手式，开始演练，速度很慢。一遍结束后，黄燕妮眨眨眼：“主人，这是太极拳嘛？”

石磊：“果然是个学渣，难怪实力那么差，连是不是太极拳都是分不清，记住了，不是所有速度慢且动作柔和的拳法都叫太极拳，你印象中那慢吞吞的太极拳只是练法，练劲儿找感觉的套路，真正的太极拳不那个样子，我这套也一样，是练法，但比太极拳更好用。”

“请主人赐教。”

“第二遍，正常速度。”

石磊又演练一遍，收势后问：“看懂了？”

“嗯嗯，动作不难。”

“记住多少？”

“大部分。”

“领悟能力不错啊，还以为你能记住一半就不错了，来来来，第三遍，跟着我一起练。”

黄燕妮至少记忆力是不错的，第一遍就练得有模有样，虽然是照着石磊的动作在练，但也真不错了。第四遍，没有石磊的带领，黄燕妮也能演练个大概。经过石磊的讲解，第五遍就已经有模有样，大概动作都对，剩下的就是抠细节，然后才是呼吸、调气、搬运周天这些，得一步一步来。就算是石磊这样的天才也不例外。一遍又一遍。一个上午下来，黄燕妮已经掌握全部动作要领。看着黄燕妮被汗水黏在身上的练功服，石磊也有点佩服这个小女人，韧劲儿是真足，能以普通人略强一点点身体素质完成一上午的高强度动作训练，也不容易。这一套功法看似简单，但绝对不是软绵绵的那种，而是带着力量的，每个动作都得带力，得在缓慢的运动中去感受力量在肢体以及身体间的变化。不管是普通人还是高手，练上一遍都要冒微汗，两三遍之后就要喘气，五六遍后体能就差不多了。可黄燕妮坚持了至少十二遍。这种韧性，也正符合黄燕妮的性格，这个女人就是有耐心，有韧性，为了报仇不惜谋划那么久，并且几乎就要成功了。不过，现在是他的人了。这就挺好。原本想杀他，现在却在乖乖地给他当女仆，更要给他暖被窝，这种滋味真的不错。随着他的实力在不断增强，就算这个女人真的摆脱控制，也翻不起大浪。