第三次的时候，秦颂就感觉到自己的体力已经开始有点支撑不住了。他感觉浑身上下每一块肌肉，都像是在被火烤一样，火辣辣地疼。但是按照书上说的，这些动作要仿佛经过五次以上的重复之后，使用特定的药浴才会有作用。不然，这次的修炼过程就是一个无效的过程，根本就起不到任何锻体的作用。所以，秦颂只能忍受着剧痛，咬牙坚持下去。在进行第四次的重复的过程时，他已经全是在靠着自己的意志力在坚持了，整个人就好像是被雨水给泼了一样，浑身上下全是汗水。就在这个时候，他突然感觉到了一股清凉无比的能量，出现在身体里面，滋润着他的五脏六腑。他知道，这种能量肯定是元灵圣体带来的好处。只不过，秦颂现在根本没有办法去思考了，只能趁着这股能量的出现，赶紧完成第五次动作的重复。