太康失国后，后羿掌握了夏朝的实权，立太康的弟弟仲康为新夏王。但是，仲康名存实亡，没有任何权力。殷侯手握夏朝的兵权，后羿把政权牢牢掌握在手中。后来后羿把太康流放到东方后，史称“后羿代夏”。后羿虽以太康为代，但夏朝自大禹以来在方及诸侯中威望甚高，后羿并未完全赢得他们的支持。后羿执掌夏政权后，并没有制定巩固政权的计划。但自恃箭术高明，武力强大，不理会民政，整天沉迷于打猎游乐，把政务留给了寒浞。寒浞诱导后羿以打猎为乐，不顾国事，借机挑拨离间，制造混乱，培植自己的势力。几年后，寒浞趁着后羿打猎之行。于是煽动氏族部落杀了后羿。他自己夺取了政权，并宣布自己为国王。这个寒浞虽然奸诈狠毒，但他的才华也堪称英雄。经过二十年的经营，他终于灭了斟灌氏、斟鄩氏一家，也杀了夏王相，杀光了夏后氏所有的人。而夏王相怀孕的妻子却意外逃过一劫，逃回了娘家的娘家(今济宁南部)，后来又生下了遗腹子少康。少康在外公家长大。他决心报仇雪恨，复兴夏朝。少康决心赢回天下，这时虞家的首领非常欣赏他。同时又对夏朝的灭亡感到非常难过，于是想尽办法帮助少康恢复国。这时候的寒浞已经强大到无法与之抗衡了。后来，他一方面积极寻找盟友，招兵买马，与夏朝遗民大臣首领伯靡取得联系，寻找被消灭而逃亡的民众，逐渐形成了一支强大的军队。而后寒浞在局势平定后，变得更加贪图享受、疏于政务。于是失去了很多人的支持，连亲信都开始与他疏远了。而后不久由于他不断用兵，进一步激化了夏朝统治集团内部的矛盾。少康和伯靡则借此机会发动了复国战争。邵康的策略是先灭寒浞的羽翼，再攻其主力兵马。少康先让自己心爱的女将，派去给韩卓长子的封地。以美色引诱寒浞长子，获取其信任、以便向少康传递情报。并且还挑拨离间寒浞父子的关系，以以瓦解和削弱寒浞势力的力量。接着，少康亲自率领军队前来进攻。消灭寒浞长子的势力，并壮大了自己的实力。为夏朝的复兴奠定了基础。接着，少康让儿子季杼出兵戈地，这是寒浞次子的地盘。季杼来到戈地，先是诱导寒浞次子麻痹大意、放松警惕，然后率领军队对戈地发动奇袭，把寒浞次子的军队全部消灭。而少康灭亡寒浞两子势力的胜利，为夏朝的复兴提供了更有利的条件。经过二十年的苦心经营，少康羽翼丰满，这时复国战争正式打响，而此时寒浞年老昏昏沉沉，实力不济。少康一路则开始顺风顺水，过了几年的努力，寒浞终于被灭了。然后正式完成了复国大业，重建了夏朝。复辟国家后，邵康吸取了太康轻忽国家、亡国的教训。兢兢业业，勤于政事，积极征调贫苦部落，最终赢得了他们的臣服，使夏朝重新繁荣起来。少康重建了夏王朝并使其统治得以巩固,进入了相对稳定、国势向上的时期。所以后世史家称之为 “少康中兴”。