话说，杨远帆虽然得到了筑基丸，但也没敢莽撞服下，爆体而亡可不是开玩笑的，于是留在缥缈峰这段时间，向虚竹学了一套少林寺拳法，罗汉拳。闻鸡而舞，日复一日，皮肤白而瘦柴的远帆经过两个月勤勤恳恳的锻炼，如今已经改头换面，肤色已经变成了健康的古铜色，肌肉线条沟壑分明，这两个月以来，天一亮远帆就起床赤膊打拳，壮硕饱满的肌肉，包裹着满满的生命力。嚯，拳风割开空气……打完拳的远帆，用毛巾擦了擦身上的汗。运动完肌肉充血，皮肤都是黝亮的。今天就要服用筑基丸了，经过这段时间的准备，杨远帆多了许多信心。定要一举成功。杨远帆要了一间隐蔽的石室，并且告知虚竹、段誉自己需要闭关一段时间，期间勿让人打扰。石室背靠山脊，有一处天然的温泉，从两峰之间缓缓流出，热气腾腾，宛若仙境。杨远帆正是因为这处的温泉池子，才选择这间石室。杨远帆脱掉外套，赤膊盘腿危坐在温泉当中，因为筑基丸服用后会发热重铸经脉骨骼，衣物阻碍了散热，会很危险，温泉水刚好覆盖到小腹。远帆念了两遍佛经，沉静下心来，右手倒出小白瓶中的药丸吞服，不一会儿，一股热气在全身各处筋脉游走，由一开始的微热逐渐转化为炽烫，浑身皮肤红的发暗，豆珠大的汗水滑落到温泉水中。啊！好疼，杨远帆不经感到丹田中一股力量铺天盖地的挤进他的身体里面，争先恐后的冲刷他的筋脉，犹如滔滔江水泄闸，来势汹汹，仿佛不冲垮筋脉大关，誓不罢休!力量太猛，远帆的脸色已经变得惨白，经脉的蜷曲又舒展，一遍又一遍，疼得杨远帆内心恨不得满地打滚，但却连抬起手的力气都没有了，时间一分一秒的过着，也不知道过去了多久，远帆失去了意识……-----分割线-----杨远帆逐渐清醒过来的时候，已经是第二天傍晚了，身上出现了许多黑漆漆泥垢，臭得令人窒息，借着温泉洗完澡，清醒的杨远帆感觉到了身体前所未有的轻盈，近视的眼睛突然好了，甚至可以看见远处树叶的脉络，也可以听见百丈石室外梅兰竹菊的窃窃私语，五感的感觉都被放大了，就好像用放大镜观看蚂蚁的世界，感觉自己身体里面有用不完的力量，这就是习武之人的力量嘛，说是眼观六路，耳听八方，毫不为过。而且感觉自己还长高了，之前不过179，现在感觉有183了，长高了4厘米。“拥有力量的感觉真好！”

杨远帆握紧拳头感叹道这下我终于可以学天山折梅手，完成主线任务了，要知道天山折梅手是逍遥派最高明的武功之一。论掌力威猛或许不如天山六阳掌和白虹掌力，但天山折梅手包罗万象。虽然只有三路掌法和三路擒拿法，却涵盖了抓法、诸般兵刃的绝招，变化繁复、精微奥妙、这里是指空手入白刃的功夫，但也得看情况而定，不论对方用什么兵刃，折梅手都能产生妙招，夺敌兵刃，最终战胜对方。天山童姥曾对虚竹说过：“我这天山折梅手是永远学不全的，你内功越高，见识越多，天下任何招数武功，都能自行化在这六路折梅手中。”

包罗万象，集众家所长，为自己所用。杨远帆穿好衣衫，整理好容貌，推开了石室的大门，外面的空气格外清新，走向前院的步伐都变得轻快许多。杨远帆迫不及待的去找二哥和四弟，既希望他们可以发现自己的变化，也希望自己可以尽快得到天山折梅手的心法口诀与武功招式。