接下来的日子里，沈玉每天早上起床和晚上睡觉前都会打坐修炼南冥真诀，上午就修炼南冥灵火，下午就修炼君子剑法，到了晚上就开始修炼南冥神剑法，可以说每天都是安排的满满的，没有一丝空歇。除了心法南冥真诀外，沈玉最爱修炼的是两套剑法，也不知怎的，他对剑法有着特别的喜爱，但他不想不听师父的话，每天大部分的时间都用来修炼南冥灵火，他觉得师父要自己学这门神通，必然有他的道理，那么自己绝不能让师父失望。就这样又过了一个月，沈玉每天按照师父所说的南冥灵火的口诀来修炼，可惜练了一个月不说会出现火焰了，就连半丝火花都没出现过，这让他非常的苦恼！但性格倔强的他依然没有放弃每天修炼南冥灵火，不过一次又一次的尝试，最终均是失败。不过沈玉的心态很好，虽说每天修炼南冥灵火却一点进步都没有，但从来没有想过要放弃修炼南冥灵火的念头，要是一般人只怕早就不会修炼这门神通了。虽然修炼南冥灵火没有进展，但他在君子剑法和南冥神剑法上有一点进步。他觉得君子剑法和南冥神剑法相比，君子剑法更要厉害，练君子剑法时全身好像充满正义的力量，以前并没有发觉此剑法的精妙之处，现在是聚气中阶的他，练这套剑法时，感觉这套剑法每招每式都蕴含玄奥，但同样也是一套极其仁慈的剑法，每一招主要是制服对手，不像南冥神剑法一样，处处都是剑指要害，所以这套剑法最大的缺点就是永远不能杀死对手；而南冥神剑法则是一套凶狠刁钻的剑法，这套剑法更适合与恶人交战时所用，每一式都志在见敌鲜血，置人于要害。可以说这两套剑法都各有所长，但唯一一样的就是，在法力越深的人所使出来威力就越大。沈玉看完南冥神剑谱中的论剑那页之后，知道练剑时要周身轻灵，运行敏活，身法与剑法要协调一致，从而达到精、气、神与身、手、剑内外合一，才算是达到了练剑的最高境地，心想：“我怎样才能达到内外合一的最高境地呢？”

其实他哪里知道，剑法真正达到内外合一的最高境地的人，恐怕整个仙族都找不出五指之数，要想做到内外合一，首先你的法力一定要深厚，再一个你对剑法要有很深的造诣或者对剑法有极强的天赋，否则一切都是空谈。……一次，沈玉在晚上打完坐时，就开始动手做饭，由于凌虚子给他储存的食物都被他吃完了，所以最近一段时间都是他自己弄吃的，幸好这里离深山也不远，肚子饿了就到山里去打些野味来吃。虽说修行之人可以吸收灵气不用吃饭，但也仅仅是在闭关之时，平时一样也要吃些东西，只不过比不是修行的人要饿的慢，因为每天要吸收灵气来修行，所以可以两三天吃一次，但沈玉现在还不行，毕竟他的修为现在还低。于是，将前天在山里捉到的野兔处理干净后，就架起干柴烤了起来。望着明亮的火焰在烤着野兔，沈玉沉思了起来，他依然还没将南冥灵火修炼出一丝火花，总感觉自己还有一点什么没有悟透。很快干柴燃起了熊熊大火，破庙内被照的火光通明，从外面吹进来一阵风，火焰就开始摇摆起来，但只有火焰的上面部分在摇摆，下面那像是白色透明一样的火却始终没有动，他想起了以前爷爷说过，火焰的下面部分是火焰的本源，它是没有温度的，只有火焰的上面部分才可以焚烧东西，顿时脑中灵光一闪“火的本源”？“是了，我都没有修炼出火的本源，就想发出火焰肯定是不行的，只有先在体内修炼出一道火的本源，才能够将火焰使出来运用”。于是赶忙开始修炼南冥灵火，这次他没有想着怎样才能练出一丝火花来，而是按照师父所说的口诀在心里冥想了起来。不久之后，突然从心里传出一丝火热的感觉，很快这种感觉就消失了，沈玉急忙右手掐指按照口诀使了出来，顿时从手指上冒出一团火焰飞到地上，虽然这火焰很小，但也让沈玉高兴了好久。……就这样一年的时间很快就过去了，这几天陆续有人从破庙这里经过，沈玉询问之下，才知道南冥宗在三天后将要举行内门弟子选拨大赛，不禁想起了一年前参加考核外门弟子时的情景还历历在目，于是自语道：“时间过的好快啊！没想到一年的时间就这么过去了”。对于只知道修行的人来说，时间永远是不够用，沈玉从半年前突破到五阶聚气境时，到现在已是七阶聚气境，而他所修炼的神通君子剑法、南冥神剑法和南冥灵火都算是入了门槛，只差火候了。望着越来越多的人往南冥宗跑去，沈玉也开始出发了。