第一个部分是适应期，第二部分为加速期，最后是巩固期。”

祁晏说着，伸手抽出三张表格放在她的面前。“每个阶段都要按照计划严格执行。上面标注了你每个阶段减药的时间，这样在三个月后就可以成功戒断。”

听他这么说，江芜才仔细端详面前的表格，不得不说他做的计划十分详尽，看起来也很合理，上面甚至标注了她每天需要摄入的营养成分和锻炼时间。“好，我没意见。”

“嗯，那走吧。”

祁晏点点头，说着就准备往外面走。“去哪儿？”

江芜一脸诧异。“你今天的运动量还没有达到，我们得出去。”

“出去？这荒郊野岭的，我在这里做几个仰卧起坐不行吗？”

江芜本能的有些抗拒，然而祁晏这时却化身为一个严格的督促者，丝毫不顾及她的反抗，伸手拽住她纤细的手腕，就把人从床上拖了下来。“以后每天饭后都要出门锻炼，这样也可以让你保持良好的心情。”

“我跟你单独在这种地方，怎么可能保持好心情。”

江芜被他拉着跟在后面，满脸不情愿的小声嘟囔着。