第一叠，共九层，可修炼到炼气期圆满。李相每记住一行，水字就会自动消失，化作水雾沁入他的识海，犹如春雨润物，滋养神魂。待全部心法记住后，所有水字消散，海浪退去，海面平静，逐渐消散，李相沉浸在意境中久久方才醒来。“吁！”

他吐出一口浊气，身心安宁，识海宁静。一抹额头，竟然真有一层海水附在上面。“好一个沧浪七叠，仅仅是冥记心法就可以滋养神魂，修复识海以前不注意的细小暗伤，连周身的经脉都如沐浴灵泉，让人身心通透。”

他露出一抹笑容，心中从未有过地安宁：“那就开始吧，或许我的命运从此刻起，是一个新的起点。”

可惜，他的想法是好的，现实很残酷。他发现不管如何努力，也不论在什么状态，沧浪七叠心法都无法入门。这让李相万分尴尬，如今也不知道别人修炼的怎么样，是不是都像他一样，无法入门。两个月后，李相无奈地从洞府中走出来，嘴角带着苦笑，满脸沮丧。这期间他多次用神念沟通青鸟戒，结果那只讨厌的青鸟就好像消失了一样，再没有像以前那样，主动帮他注解心法或法诀要点。也不知道是因为置身在藏剑宗，不愿意看藏剑宗的心法，还是有别的原因。李相下了朝天峰，又去了一次藏经阁。许多宗门前辈的修炼心得、修行书简都放在第一层专门开辟出来的房间里。这些心得只能在藏经阁查阅，不允许带出。书简上同样设置了层层禁制，若修为不够强行阅读高于自己修为的书简，轻则神识受伤，重则成为白痴，甚至脑袋炸裂死亡。沧浪七叠心法的心得有许多，大部分都在说如何控制体内真气的运行速度，通过由缓到快的顺序，逐层增进速度。这需要在第一遍运行周天即将完成时，立刻控制丹田真气开始第二波，随后是第三波、第四波，直到丹田真气形成有节奏、有快慢韵律地输送运行。同时还要不断压缩真气，让其凝实。“怎么可能？不但需要控制两次周天分层次运行，真气还要一次快过一次，同时又要逐步压缩真气，炼气期的神识没有强悍到这种地步的，根本无法实现。就算有强悍的家伙能够做到，周身经脉能够也承受不住这样忽快忽慢的节奏啊！”

李相越看越糊涂。“难怪宗门中的许多弟子在一开始就直接放弃修炼沧浪七叠，不是不想，而是根本没能力修炼。”

李相懊恼地说。他也算明白为什么燕秋城要他修炼沧浪七叠，因为他的神识确实比别人浑厚很多。其实拜剑峡凝练法剑虚影也是修炼沧浪七叠心法的标准考量准则，一般凝练出两柄柄法剑虚影就可以修炼沧浪七叠心法，只不过修行的进度太慢。大多需要凝练三柄以上法剑虚影的弟子才会选择修炼。但是许多弟子没有像李相这样，被燕秋城强制要求修炼这门心法。唉，谁让他顶着剑道天才的名头呢！李相在藏经阁翻了一天的书简，看到头昏脑胀也没找到起手入门的方法，越看反而觉得越难。