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第八百零七章 营养失衡

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一整个下午,洛槐都沉浸在教导的过程中。  他忽然理解语曦姐在上课时候的感觉了,这种将知识交代给别人的感觉相当不错呢。  虽然有时候遇见学习能力有限的学生也会很高血压就是了……  夜幕逐渐降临,洛槐看还在认真读书,想要理解课本内容的学徒们,拍了拍手。  “好了,咱们休息一下吧,接下来是吃晚饭的时间。”

不说还好,一说,顿时就响起了好几声肚子响。  “那教官,我们先去了。”

老兵虽然年纪都比洛槐大的样子,但是纪律性很强,只要是教他们的,他们都愿意叫一声教官。  另外四个普通平民也跟着向洛槐示意,然后跟着老兵们往外走,毕竟说过管饭。  有点好奇兵营吃的伙食怎么样,听说还不错,怎么的也比他们这个边境城镇的要好。  但是洛槐这时叫住了所有人,他开始边收拾起讲台,边说道:“晚饭咱们在这吃。”

“啊?”

大伙一懵,这咋吃?不会是这位魔法师随便用魔法给他们变点面包和水吧?  那可太可怕了!兵营里好歹还能喝上一口肉沫汤呀。  一下子就连学习的热情都下降了。  洛槐就知道他们会是这样的反应,随手甩出十张纸,一人一份,上面写满了食物。  然后拿出了岩浆块和平底锅,大手一挥,“上面的菜!你们随便点!一次最多点两份,吃不饱继续点!吃到饱为止!”

“这……”众人一看洛槐这架势,再看一眼纸上的菜。  猪排牛排羊排(口味可选)、各色菜汤肉汤(调料可配)、饭前饭后点心(各种水果蔬菜)……  这真的是这种时候这种地方能够吃到的伙食吗?  他们一时间甚至不敢点菜。  但是洛槐锅和调味料都拿出来了,就等着了。  他解释道:“我过去在世界游历,收揽了许多食物存放在魔法空间里,虽然没法给外面对所有人吃,但是你们十位来了我这学习,我那一点食物还是完全够的,所以放心点吧。”

“那……教官,来两块牛排吧。”

老兵第一个回去坐下。  也没啥细致要求,就是说要点微辣。  “好嘞。”

只见洛槐随手就一挥,一块熟牛排就落到了锅里。  因为并不是真正的食堂,吃完晚饭后休息片刻还要继续练习今天的内容,所以洛槐直接用了村民那买来的熟牛排。  熟牛排本身就有一定的调味,属于那种中规中矩的味道,洛槐拿出来加一点油和调味料加工一下,不到几分钟就可以上桌了。  “喔哦~”所有人闻着这香气飘飘的牛排,都咽了口口水。  两块巴掌大的牛排,已经很有份量了。  “走开走开,你们几个要吃自己点去。”

看周围的“同学”一个个围了上来,这老兵跟个小孩子似的把这些家伙都给赶走了。  一群人顿时又围到了洛槐这。  “教官,一份兔肉堡,还有一只烤鸡。”

“我要一份蘑菇堡,配饭。”

纸上面不止有麦块上的食物,还有一些做起来很快的食物。  比如面条,米饭,背包里熟的都有。  一时间,地下室里满是食物的香气,还好门关着,不然外面其他人闻到了,发现他们在这里开小灶,那不得炸锅了。  洛槐之后根据每个人的食物,又给他们补充了一些小配菜,保持营养均衡。  比如鸡蛋什么的,一下午的用脑之后,可以吃一些,补充补充。  “嗝~~~”  这是心满意足的饱嗝。  这一顿吃得太舒服了。  “休息半小时,接下去我们开始晚间课程。”

看了眼时间,六点半,七点开始到九点多,这样今天的学习就可以结束了。  半小时很快就在对美味的回味中度过了。  “现在由我的分身作为练习,开始实际训练,大家争取掌握各个部位的按摩力度和方位控制。”

下午洛槐结合人体构造和能量分部讲解了各种按摩手法及其缘由。  虽然很细致,而且感受过按摩的学徒们也能理解,但是视角不同,得到的反馈也不同,他们还需要从施加者的角度进行练习。  而洛槐分身可以让他感受到学徒们手部的力度,还有方位是否正确,手部的能量刺激是否正确合适。  简直没有比这更适合拿来做指导的了。  不过,他马上就要后悔了。  给一群连新手都还算不上的学徒做实训对象……呵呵。  接下去轮到洛槐感受酸爽了。  “不管怎样,大伙再接再厉……”  “遍体鳞伤”的洛槐依然笑着鼓励这帮年纪不小的大徒弟。  不过也不是完全没有进步,起码几位老兵还是率先掌握了部分技巧的。  毕竟作为战士,为了快速制敌,对人体的构造还是有些了解的。  洛槐一看时间也差不多了,就拜托老兵,“明天早上麻烦你们带这四位进行锻炼。锻炼完七点左右来这里找我。”

“没问题!”

六个老兵眼神和善的看了一眼四个年轻人。  “……”瑟瑟发抖。  洛槐看了一眼他们,也“下班”了。  在外面走走,正巧遇见了之前一起做战的精灵们。  她们坐在自己的木屋上,好多屋子上都有,三三两两的一起看星星。  “呦~”随便打个招呼。  “嗨,洛槐,你们龙不用睡觉的吗?”

“你们精灵不也是?”

洛槐反问。  “我们每晚都会坐在精灵树上观星,只可惜这里没有。”

精灵妹子有点想念。  还好洛槐当初给战线沿途插了大治疗图腾,不然她们连屋子都不想出来……对,她们其实早就知道洛槐了,只不过一直没有见到。  所以老实说,这一整条线上,精灵们对洛槐应该是最友好的。  洛槐也懒得去问为什么要看星星,反正抬头能看见一群精灵妹子的大长腿也蛮不错的。  事实上他现在在想着如何增强后勤。  医疗?有奥术和自然法术在。  食物,面包术可以凑合,只是会营养不良。  “肉……”  仔细想想,恶魔出现之后很多肉食都被邪能污染了,尤其是战线附近的肉都储存不久。  从这方面下手貌似不错。

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