第一块是修仙法诀《帝龙释天诀》的具体修炼内容。修仙者分为筑基，金丹，元婴，婴变，化神，渡劫，六个大境界。筑基境是修仙者的入门，修成之后举手投足都有千斤之力，快若奔雷，已经超脱人体极限，向非人转化。并且体内凝聚真元，可以绘制符隶禁制，施展一些小法术。筑基之后被称为神通之境，到金丹期便具备神通法力，随着实力的增长能呼风唤雨撒豆成兵，在凡人眼中已经是仙人般的存在了。当步入了元婴期后，便可以御气乘风九万里，寿元达到五百岁以上，从这个境界开始，已经可以被称为真正的仙人！并且该法诀淬体最大的好处是：不需要拼命刻苦自虐般进行各种极限训练来达到淬炼身躯的目的。只需要夜晚打坐或是辅助丹药默默运行该法诀，天地灵气便会随着法诀的运行渗透进血肉之中淬炼成真元，改造身体壮大实力。对现在的林乐来说，若夜夜打坐，用不了多久，他那孱弱的体质便将脱胎换骨，发生彻底的改变。